2018-02-13

day4/21+

巨婴国+35+Follow me 。

阅读心得:

        今天在读共生阶段时我反思了一下自己，我并没有很强的共生意识，但也不是完全没有。在我的生活中，共生意识的表现在于，我似乎做什么事情都不喜欢独自一个人，总是希望有那么一个人陪着我。比如吃饭、逛街，哪怕只是在校园里走走我都不喜欢一个人。虽然不是像书中所说的一样到处找妈，让对方照顾我，但是我却要求朋友陪我。这是我认为自己身上有的共生意识。

        在共生这一段写的很多的例子，所以我更深刻的明白了什么是巨婴、什么是巨婴式共生，这段里我很喜欢你作者写的几段话:

1      来自他者的视角很重要，如精神分析最初就是西方人开创的。但精神分析的那种核心，如实地认识人性，却是普世的。借助这个他者的视角，可以从自己所在的情景中跳出来，从而可以更好地观察自己和自己所在的群体。

2        真正能够制造安全感的只有爱。

3        若发现自己是巨婴，别谴责自己，慢慢认识自己，慢慢成长。

4      适当满足——当你想满足的时候，尽可能给予高质量的回应——深深的理解和接纳，并带着热情。

5        无论如何，都要学习真实，以自己感觉为中心发展真自我，别太在这个关系中委屈自己，否则最后会发现，这最不值得。

实际应用:

        我希望自己在恋爱过程中时刻保持有自己的界限。他是他，我是我，逃离共生，学习真实，以自己感觉为中心发展真自我，不在这个关系中委屈自己。努力提升自己，做一个优秀的女孩儿。