今日小寒

小寒已近手难舒,终日掩门深闭庐。

今日23时39分,“小寒”节气来临。它是一年中气温最低的节气,正值“三九”严寒天,西伯利亚寒流化身西北风袭来。有道是否极泰来:旧岁已近暮,新岁将登场,寒冬已至,春天还会远吗?

古人认为小寒标志性物候有三:

一候雁北乡,大雁已感受到阳气的萌动,开始向北迁移;

二侯鹊始巢,喜鹊开始筑巢,准备繁衍后代

三候雉始雊,雉是野鸡,雊(gòu)为求偶鸣声,雉鸠开始发出鸣叫,寻找爱情的春天

寒冬时节需注意防寒保温,多运动,养成热水泡脚的习惯,让身体暖和起来,注意头部、腹部、足部保暖,多吃些温补性的食物

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