声音训练第一第二阶段复盘总结

    第二阶段的课程已经接近尾声,第一阶段我们学习了气息、声带、口腔、唇舌、共鸣。第二阶段主要是普通话的训练,如:前后鼻音 、卷翘舌音、HF辨析、JQX辨析、轻声儿化音、调值、语流音变,贯口和绕口令练习等等。

      通过每一次的课后作业提交也反应了自身存在的一些问题。我先从我认为简单的说起哈。

      第二阶段普通话的吐字发音上我的问题不是很大,在前后鼻in-ing稍微有一点点的混淆,其它还好。儿化音舌头不太听话容易打结,这些都需要在日常晨功中安排相对应的专项练习。第十二课的作业,贯口出现的问题是“拖腔甩调”,所以声音听起来会有拖泥带水的感觉,班班建议我咬字要干脆利落一点,自己试过确实好上不少。

      第一阶段要难上一些, 相对于我来说,这里面的难点要算气息和共鸣了。气息一直是我的短板,一开始是不知道用气息发声,所以我以前的人生一直都在“扯嗓子”,导致自己三天两头嗓子干、疼。所以这也是我想来参加培训的初衷之一。令我欣慰的是来学习的头十天左右,我就发现自己已经基本没有再嗓子疼过,大赞!这说明我已经掌握了科学且有效的练习气息的方法并且受益。但是在气息的持久、稳定及灵活上还是要继续磨练(可以用吹纸巾、数数、发“S”音、小狗喘气等方法练习)。

      共鸣的话对于女声来说有一定难度,主要讲到的是中音区口腔共鸣(发“咿呀”感受脸颊两侧震动)和低音区胸腔共鸣(发“威武”感受胸口震动)。目前我的胸腔共鸣声音还是偏高,小班课老师说读文稿前先叹口气,但不要完全把气全叹完,用最放松的状态再去读就会好很多。口腔共鸣我有点控制不好它的稳定性,这个就又涉及到气息的稳定持久了,并要提高腰腹的力量为气息作支撑。

      我目前要做的是调整好心态,稳扎稳打,积极面对出现的每一个问题,然后逐个击破。今天就先叨叨这么多吧,最后感谢梨花让我解锁了一个个新技能,感恩声音道路上遇见的每一位老师!

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