小白学太极之四

今天又跟老师学了两招。

一个玉女穿梭，跺一脚，一个锁喉，然后一个缠跪。我原来打成扫荡退，还站不稳。再一个是分门抱，我一个蹬根，贾老师对我说，还有一个后撑。

下午练练，由于改了动作，中间夹生，练的不那么进入。

贾老师对我说，练拳无人胜有人，打人的时候有人似无人。这个需要毕生去修炼。

下午又过来一位拳友，练陈式的，对我说，要加东西了，一是，加上呼吸，二是体会大地的反弹力，这个我是真没有。

下桩不稳，需要着意练练桩功。气息对我来说也是一个缺陷，老是不容易沉入丹田。

没事多练练倒卷荭，坐的感觉(尾椎扎地)加领劲，拔长脊椎，对颈椎腰椎都有好处。

说实话，看老师打拳，那真是漂亮，处处都是圈。老师对我说，要画圈，要知道是哪个画的圈。我现在只知道手，胳膊，个别的脚，别的还不清楚，这需要慢慢体悟。

还有，老师的劲沉的比较深，也比较放松，我的劲好像是蜻蜓点水，点到为止，明天问问老师。

这次要认真学，千万不能练成太极操。

太极真是博大精深，老师说，越练越想练，也说不出来咋回事，我刚刚有气感，就感觉有意思了，老师练的时候有那么多东西，肯定感觉更有意思，练太极会“上瘾”。

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