第二周复盘

一，本周做了什么？

1、给奶奶做了三顿晚饭。

2、组织了一场活动。

3、学会了打针。

4、正在尝试静下来。

5、听书。

6、观察自己的情绪。

7，开始尝试使用讯飞语记。

二，本周主要的事情记录

1，我奶奶因为身体原因，每周都需要打两次针，以前都是让医生或者我二娘打的，挺麻烦的，所以这周我开始学，学习肌肉注射，第一次上手，很紧张，其实没啥，只要不紧张，敢下手，果断一些，就OK啦。

2，我奶奶的牙疼的厉害，最近一段时间只能吃流食，不能吃硬东西，所以这连续十多天的时间，我都是换着花样的，给他打各种各样的流食，主要是以奶昔为主要原料。原来我吃奶昔，她一直说吃不饱，经过这十多天的时间，让她吃，然后成功的改变了她对奶昔的认识。

3，周六的时候，我们店里举行了一场火锅派对，邀请顾客，复测吃火锅，然后加强感情，这中间还挺好的。其中还有一个顾客，她会做那个手工艺，教了我们做，做的是小象，还挺好看的，大家都很开心。我问她，能不能做小猪佩奇，他说还需要打板定样，要到年后了。

4，冬天是感冒的高发期，这几天，我二娘感冒了，我奶奶爷爷身体也不太好，所以我就晚上的时候去给他们做饭，熬稀饭，炒萝卜菜，吃的很开心。老人是很孤单的，经常在一起就多陪伴一下老人，他们是很开心的。

5，我发现我的老毛病又犯了，以前我一跟我爷爷说话，就喜欢冲他，这这一周好像我冲了他好几次了。以前我也老是好冲他，但是我那个时候很愤怒，不知道自己在干什么，而且控制不住自己。但是最近这一周的话，我发现我每次冲他的时候，是带着意识的，知道自己在干什么。

6，也不知道是因为过年还是什么原因，最近一段时间都是很烦躁的，静不下来，就是比较焦虑，好像也离不开手机，一会儿不看手机，感觉就很心慌，所以呢，然后我就尝试着让自己静下来，我的方法就是听一些音乐，让自己静下来（目前找到两首，这样的音乐。）

7，有关于每日一学，最开始的时候就感觉自己没有什么可话的，一点思路都没有，每次拖到晚上，开始思考，静下心来思考，写到最后感觉自己都收不住了，可能晚上是我思维最活跃的时间吧。

三，本周做的不好的事。

第一个就是上周说的早睡早起，这一周呀，真的是完全泡汤。

第二个是，这一周还是延续上几周的那种颓废的之感，很懒散很衰，提不上劲。

四，下周精进的地方

1，继续挑战早睡早起。

2，静下心来，让自己静下来，好好想一想，我到底要怎么做？