席巧辉焦点网络初级六期伊川分享312天《一般化技巧》

一般化技巧多应用于处理孩子焦虑与担心自己与众不同的情绪，让孩子知道他所遇到的问题，其他人也遇到过，甚至大多数人都有类似的困扰。如此，当孩子被这样深层的同理之后心情就较为稳定，才能留下力气，进而解决问题。

适用一般话技巧的方法:1可提供理论，尤其是发展的理论或是大多数人的反应模式。比如孩子刚进入青春期时会有一些生理的变化，容易因此而慌张，父母可以在孩子遇到各种状况时，让孩子知道这是每个人成长发育都会遇到的现象，借此降低孩子的紧张心理。

2当孩子所提的问题有扩大式灾难化时使用。

三孩子所提的问题，属于发展性的问题。比如五岁的孩子她拿同学的东西，是因为他没有物权概念，所以没有犯罪感。在五岁孩子的发展中人我界限概念都很在发展状况下。难免出现此类行为，这要加强孩子的物权概念，让他知道"不告而取谓之偷"。

四把孩子说的严重的词汇转化为一般的，普遍的合与事实的描述，以替代病理化的描述。

五并不是所有的孩子都适合于一般化技巧。例如面对打人或者欺负别人的孩子。若用一般话技巧容易让孩子对自己的行为合理化，又无法达到解决问题的目标。此点必须特别加以注意。