幸福成功日记2022-07-19（第四十五天）

没有记录就没有发生

没有反思的人生不值得过

天下之祸患皆起于四字，一身之罪过皆生于四字：怠忽惰慢

怠则一切苟且，忽则一切昏忘。

惰则一切疏懒，慢则一切延迟。

连续早起天数：1013天打卡

早睡打卡天数：903天打卡

累计天数：6/90/1013/903

日期： 2022.7.19周二

坐标：上海日出：4:58日落：19:01

天气：阴天 气温：32～27，空气质量指数20（优）

起床：5:21就寝：23:22（未做到23:00之前睡觉）

【360天目标】

1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:30和周六下午3点

2.学习阅读《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》，《新世界》；

3.跑步500KM 早睡早起昨日；每周15公里，3个小时/周

4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真完成）；

5. 壹到拾平台服务和财籽课学习（尤其是合伙人课程、信用贷和低风险课程）；

6.从业资格考试；考试延迟

完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[×]3. 跑步[✓]羽毛球[✓]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[✓]7.装修

感恩所拥有的一切。

今年目标：身体健康、幸福日记分享；

短视频学习、个人IP打造、财商课学习；

典型案例分享整理(完成)、重要公司的工作合作方案（完成）；

阳明心学、阅读书籍50本、资格考试学习（延迟）；

装修设计房子（开始）

健康：

身材管理26/100（合理饮食）、跳绳2000个，晚上拉升训练6分钟，羽毛球锻炼1.5小时。

去恶为善，自端其心。

关系：

我太幸福了！感恩爸爸妈妈今天帮我做了好吃的乌冬面，还有准备了甜甜的瓜。

我太幸福了！感恩女儿关心我们的生活，让我多多关心她，我说我想要自己先做好再影响她。

我太幸福了！感恩在我的PPT教练推荐我的作业置顶，其实我做的不太好，我要更加努力。

我太幸福了！感恩老公帮助我的小表弟吴强在找工作方面和学习技能方面有长足的进步和实实在在的帮助。

我太幸福了！感恩我的同事们，昨天陪我一起打羽毛球，虽然昨天我一直自己打得很爽。

【嘉许】

1、嘉许自己一早就完成了阳明心学的学习和作业。

2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持跳绳健康锻炼。

3、嘉许完成PPT第三期台风计的作业和学习。

4、嘉许自己一早学习壹到拾的课程，链接凌硕（一年推荐了52位合伙人，如何做到的？）。

5、嘉许自己阅读《认知天性》。

6、学习了刘源的教学视频，基于价格驱动力研究的投资逻辑框架。

财富：

今天财籽课没有完成，因为自己打球了，没有时间去听课。明天补上。

铁矿石681.5做空，继续看空。

【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之幸福！