DAY491#数算恩福#

感恩今天睡到自然醒,七点半给家人做早餐,让自己慢下来,身体回到她运行的节奏!谢谢你我爱你!

感恩今天上午读经,特别困,还是读完了,身体累了需要休息!感恩午后安心的睡了一会!谢谢你我爱你!

感恩今天两次养生元气功,感受气流的脉动,谢谢你我爱你!

感恩跟母亲对话,大家都在顾虑消费的问题,其实忘了自己所拥有的东西,吃的慢嚼的烂,这样容易饱,不会给身体造成负担,做一次断舍离满足当下的需求就好,你会发现其实我们不需要那么多东西!彩虹食物是我们每天所需要的,阳光的照射,大自然的馈赠,带着一颗感恩的心,每一顿都是富足美好的!谢谢你我爱你!

感恩七哥教我卤牛肉,跟着他的口令走,感恩放着亚东的《卓玛》,做出了美味的西红柿牛柳,炒茄子,醋溜土豆,红色黄色紫色三种颜色的食物!谢谢你我爱你!

感恩同学的分享,让我知道可以以七哥,以我爸妈的名义捐助,回向给他们,谢谢你我爱你!

感恩杨定一博士的新书,让我对健康有了底层的认知,也有实操性!知道吃啥,怎么吃!谢谢我爱你!

感恩七哥拾掇出一个焖烧杯,泡出两片黄精茶,补肾气,谢谢你我爱你!

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