金刚智慧——同明幸福学院三时书/第六十五天打卡

改过的种种方法,能够把今生的过失改掉,自然好命就不会变成坏命了;但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽,但是前世有没有犯过失,造罪孽,却不知道,若是前世已经犯,这一世虽然不再犯;但是前世所犯的罪过,还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢?这不但要改过,还要积善、积德,才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了,自然能转坏命成好命。                                                                                                        ——了凡四训

做一件事,就一定认真坚持完成!

打卡人:娟娟老师

级别:三时书小白

目标:每天践行,不断调整!

行动:每天记录

目的:持续提升自己的幸福力,过幸福人生!

同明学院三时书第六十五天

日期:2021.3.7

打卡人:娟娟老师

小种子种出大幸福,生命是可以改变的,一起来做自己生命的园丁

用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生

【9:00】

1、早起做《施与受》冥想回馈给需要的朋友

2、晨起共读《杀死一只知更鸟》第十四和十五章

3、吃早饭,和家人一起享受早餐的美好味道

-坏种子

做《施与受》冥想时,自己常常被一些念头拉走

承诺:回归当下

弥补:及时觉察,并把念头拉回来。

嘉许自己:

嘉许自己及时觉察自己

感恩他人:

感恩家人给自己买早餐

【13:00】

+好种子

1、本来休息的日子,未和领导说,主动放弃休息,来的学校接待今天到访的测试学生及家长。

2、学校打印机无法打印的情况下,主动找同事帮助,用笔记本电脑给孩子做测评

3、主动给镜姐高效阅读群的18天基础群和7天公开课学员法上课、听课及交作业信息

-坏种子:

领导在我开收款单据时,接二连三的嘱咐我,价格是固定的,让我很心烦,感觉有一种不信任感

承诺:回到笔的故事,想要了解一个人的想法,就要别人的观点出发,在自己不能进入别人的身体里四处游荡之前,你绝不会真正了解他

弥补:立即答应领导的叮嘱,看清楚领导担心价格乱价,造成学校无法正常经营

嘉许自己:

1、嘉许自己及时观察自己的言行,及时改正。

感恩他人:

感恩小龙老师主动把自己的笔记本电脑借我用,给到访的孩子顺利做完测评。

感恩家人给大家做的午餐,很美味

【21:00】

+好种子

1、主动承担给学生家长打电话的任务,对没有看到中考体育信息的家长及时打电话,并回复对方。

2、及时找朋友咨询中考学校信息,给自己多些选择权

3、与家人互动中考事项,并找懂得人多问问

-坏种子:

1、自己看到一位学生,起了嫌弃心

承诺:回到笔的故事,明白自己现在种下嫌弃的坏种子,会有被嫌弃的花开放的

弥补:反观自己,看到的是自己心中不接受的

2、看到领导与家长沟通时,自己有想向前说话的欲望

承诺:30分钟不做不随意去打岔,或者打断别人谈话

弥补:觉察到后,赶紧闭上嘴巴,等他们沟通完毕时,再说话。

嘉许自己:

1、嘉许自己及时觉察言行和念头

2、嘉许自己学会选择去承担责任

3、嘉许自己主动寻求帮助

感恩他人:

感恩小龙老师给到自己之前不清晰的内容,对这次中考有帮助。


、hui、回家

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