今天这么爱自己（69）——得到夸奖（2022-08-06）

昨天把去年写的读书笔记转到朋友圈，得到大学同学的夸赞，其实持续的读书和写读书笔记还是受这个同学的影响和带动，20年年初她在朋友圈立FLAG,一周读一本书,我跟风，其实一点底也没有，跟清茶说我的计划，她说我不可能完成，因为过去我一年也读不了几本，甚至几年不读一本书都有。没想到数量不但凑够了，还达到了迄今为止的最高值70本，并都做了记录。70本书和70篇读书笔记不重要，重要的是养成了这个读书和记录的习惯，不管读的啥书，不管笔记多水，总是记录了。就像瓶子文中摘的刘同书上说的：“但凡花过时间的，都有感情。但凡投入过感情的，都值得被记录。”最近网页刷得少，时间多出来，鼓起勇气又开始看《卡拉马佐夫兄弟》，每天看一会儿，积累起来也有些页码了。

另外想要记录的，娃昨天吃饭回来突然说要买衣服，我以为他是因为要找工作面试，结果是想要减肥，买跑步的衣服，全力支持，不管跑几天，有心动有行动就好。

每日记录6

体重：59.0

运动：6个俯卧撑+骑行16公里

入睡时间：22：45

起床时间：5：15

是否吃外卖零食甜点：晚上饭局自然少吃不了，吃饭时不停喝水，尽力了。