戒刷视频

      这两天宅在家里刷视频的时间多了,时间不知不觉就过去了,但是脑海中却没有留下什么深刻痕迹,尤其是现在,满屏的都是各类专家的指导建议,各类羊了的现身说法,不得不说舆论的力量太大了,趋同的心理也太离谱了!刷着刷着就感觉特别无聊空虚,于是下决心放弃这种毫无营养的东西!

      “每个人都是自己健康的第一责任人”。我赞同这句网络新闻的高频词话,也喜欢这句话,只是觉得这个提法出现太晚了。

      其实,从一开始到现在,我们一直都是自己健康的第一责任人,从来没有人能夺走这个位置,也从来没人签署白纸黑字的协议,要对我们的健康负责。虽然我们填过数不清的表格,扫过数不清的二维码,但那些好像别人要对我们负责的条款,如果细看的话,都是密密麻麻的免责声明。

      我认为,目前也没有必要恐慌,做好自己的事,保持良好心态,不必去抢什么这药那药的,有那时间锻炼锻炼身体,静静心,规律作息,保持好睡眠,这也许就是最好的免疫力!

      从现在开始,看手机只看关注的那几个公众号的长篇有深度的文章,看视频只看关注的宝妈关于宝宝的抖音,把时间用在读书写作和锻炼上,做个内心充盈的人!

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