每日计划打卡（40天）

2022.11.26  星期六  多云  4～-12℃

A、阅读

今日计划：每天不少于60分钟。

完成情况：阅读《思考，快与慢》、《反骗案中案3》1小时52分钟。

B、学习：视频

今日计划：

1.爱奇艺收看《可复制的领导力》20分钟。

2.网易公开课收看视频及演讲不少于20分钟。

完成情况：

1.爱奇艺收看《可复制的领导力》33分钟，学习至第24课/总33课-在职场中需要公开口头表扬。

2.网易公开课收看视频及《TED演讲》48分钟，一万分钟计划已完成16375分钟。

C、学习

今日计划：微信听书《全球好书100本》不少于30分钟

完成情况：微信听书《全球好书100本》之《南明史》80分钟。

D、写作

今日计划：日更挑战，完成日记一篇。

完成情况：日更的第324天。完成日记一篇。

E、冥想

今日计划：每天5分钟。

完成情况：8分钟，坚持冥想的第84天，累计冥想1065分钟，已连续打卡的第46天。

F、运动

今日计划：不少于5000步。

完成情况：今日步数10377步。

G、娱乐：音频收听《人世间》60分钟。

H、事件

1.小区新发了出门证，可以出小区了，但是不让车辆出入，静待更好的消息。

2.又是纷纷扬扬一场大雪的夜晚，明天气温要降到零下二十度了。

I、践行计划

今日计划：完成计划表中内容。

完成情况：全部完成，具体情况见下图。

践行第九十四天