田源1811天《咨询约练》

一、陪伴来访者聊她的困惑?简述语意。

二、这种状态从什么时侯开始有的?对你的影响是什么?过去是什么情况?(这一个月什么时侯状态比较差?什么时候相对好一点?)如果状态好一点,是什么境况?

三、你的初心或初衷是什么?情绪好一点,对他的帮助是什么?(你在乎的、在意的是?)

四、你希望在哪一点上有改变?你想成为什么样的人?有想要什么样的关系?你想活成什么样子?(关于约练的想法是什么?你希望通过约练达到什么状况?)

五、如果那样了,会是什么状况?你的感觉是什么样?如果有一个画面来描述或用一句话来说,会是什么样?

六、接下来怎么迈一步?这样做的意义和价值是什么?

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