- 2023-05-15
越来越好崔
2023-05-15中原焦点网中级36学员李灵芝坚持分享第364儿童技能教养法的学习过程中,我们要帮助孩子建立信心。让孩子相信他有能力学会这个技能。无论我们说的理由是多么的理性或者是无厘头。重要的是让孩子听到有这么多人才告诉他。有这么多人都确信他能学会。我们告诉孩子,你对他有信心的时候,并把你的信心传递给他。并帮助他建立了信心。这是点燃孩子学习激情的不可或缺的火花。但掌握技能的唯一方法就是一遍一遍
- (有些饮食可以减压)中原焦点团队杨小杰坚持分享第595天2022-4-12
yxjlady
吃什么食物能减压,减压的12种食物。人的精力与体力所需要的能量来源是食物,研究发现很多食物都可以有效地减少压力:1、香蕉香蕉真的很奇妙,是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候,特别是下午需要活力的时候,请食用香蕉。2、杏仁当身处一片混乱中的你快要抓狂时,先抓一把大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E,一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B,有助于你面对异常糟糕的事件,每天吃大约四分之一杯杏仁可
- 中原焦点团队网络中级29期李晶晶坚持分享第951天(2023-9-16星期六)
幸福_7916
大儿子滔滔不绝的跟我讲学校里发生的事,还重点把自豪的事情强调了下,看来孩子对那里挺适应的。孩子教我吹口哨,还问我这一周有没有想他,还说一周回来一次有点不美,我知道孩子是想家了,也在试探我们是否想他,想想孩子能跟我沟通就特别好。小儿子把自己学会的陶笛想吹给哥哥听,还把自己的玩具送给小儿子,哥俩互相惦记,互相谦让真的挺好的。我昨天心里知道孩子让我早点回来是想玩游戏,这次心里虽然是有波动,但是我立马想,
- 中原焦点团队焦点初级32期孙晓娟2022年️3月10日坚持分享第️30天
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一个连父母都不放在眼里的孩子,长大后也必然是一位斤斤计较、眼界狭窄、礼仪欠缺的人。父母就是孩子最初成长的学习对象,严格要求自我,把控好自己的一言一行。孩子才能从父母这里,学会包容与爱,学会理解与尊重。我们尊重孩子,也赢得孩子的尊敬.如此才能让良好的教育理念滋养孩子的心田,幻化成孩子前行的动力,陪他走过漫长的人生岁月。
- 陈萌 中原焦点团队网络初级23期 坚持分享第188天 2021年1月13日
萌萌_ac9c
书摘每个人都希望被人尊重,也愿意尊重别人。每个人都希望自己很好,也希望维持仁慈、道德、友善、礼貌和诚实。每个人希望自己可以更好,希望能改善自己的生活。每个人也希望别人过得好,尤其是想使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活,能有所改进。每个人都希望与别人和睦相处,也希望被别人接纳,并归属于某个团体。人们都希望留下正向美好的足迹,并对世界具有正面的贡献。
- 中原焦点团队
L玲珑剔透
龙玲坚持分享第518天(2020.11.4星期三晴)晴的如此好的天气,心情也很愉悦!今天午自习加下午一二节课,所以早晨女儿上学之后,我还有时间在家里有声读书打卡,然后又读了一点晚情的《越自律,越自由》。之后把汤骨炖上,女儿中午要回来吃饭,我没时间在家做午饭,炖上汤骨,先生走时再把饭预约上,到中午先生和女儿回来时,在肉汤里添点配菜,就可以吃午饭了。下午上课,因为九年级赶课,已经学到下册的内容,每学期
- 中原焦点团队分享网初31期 李丽 坚持第26天 2021.11.6
遇见_afaf
创造成功经验——让孩子重获信心1.相信一个小小的改变会带来大变化,达到滴水穿石的效果。就像平时我们所说的多米诺骨牌效应一样,我们要关注的就是孩子那一点点的成功经验,让他不断的增加体验,就会有大的变化。2.“再保证”指的是我们对孩子表达:不管发生什么事,我都会爱你这个人,也许你的行为需要修正,但我不会因为你的行为不喜欢你。让孩子感受到不管发生什么事儿,父母永远都爱他,不管发生什么事儿,父母永远都会陪
- 中原焦点秦皇岛站第5期,每日分享第71天,2021年9月24日
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我们如何捡苹果心态决定成败,就像一块地里有很多苹果,而两个农民都来捡苹果。第一个农民他发现苹果很多,怎么减也减不完,更要命的是,他发现别人都比他捡得快,还捡得多,慢慢地他的热情越来越低,越减越没劲,后来干脆不捡了,只是站在边上看着别人捡,自己急的直跺脚,心里像猫抓的一样难受,为了减轻这种难受的感觉。他干脆离开,去玩游戏了。而另一个农民看到一地的苹果,但自己想明白了,地里的苹果不是我的,捡到才是我的
- 读书收获
安心1978
中原焦点团队中20李倩,坚持分享第567天。2021年8月10日。读心理咨询师三级教程,学到了很多,在咨询过程中应该加以注意或要使用到的地方。比如今天读的第五单元了解,求助者的既往史寻找有价值的资料。在这一块儿看到了在咨询过程中,对来访者收集曾经有过的咨询或治疗经历的一些资料。包括何时为何去做过何种咨询或治疗,当时的诊断是什么?怎么治疗用了什么药?用了什么方法?效果如何?现在是什么样的情况?比如求
- 2021-09-12
姗姗_52f9
《对来访者对咨询师真的重要起来》刘姗姗中原焦点团队坚持分享第1504天第167次咨询约练观察员不管是心理咨询还是心理治疗,终究是围绕“人”进行工作的,与来访者建立良好的关系,不是简单几句空话就能成立的,咨询师需要展现出人情味,真正地与来访者站在一起。一个懂很多技术的咨询师,并不一定能切实地帮到来访者。如果咨询师永远与对面的人保持距离,能够完全地隔离自己的情绪感受,不受来访者的分毫影响,我觉得这不叫
- 中原焦点网络中级班第32期,讲师第16期呼坚持分享第533天,2023年5月4日
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心理学证明这7个迹象说明您把孩子抚养得很好:1、孩子能够在您面前表现出各种各样的情绪2、孩子受伤或者遇到问题时,首先找您3、孩子会和您谈自己的想法,不担心您会有什么反应4、您对孩子的反馈不评判,也不贴标签5、您鼓励孩子做自己喜欢做的事6、您会给孩子设置恰当规则,不担心孩子反抗7、会对孩子道歉,并且弥补过错
- 中原焦点团队焦点初级32期孙晓娟2021年11月29日坚持分享第️12天
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周一恐惧证还是没能消失,周未的作业完不成,去了也会被罚到教室外面补作业,这是孩子的理由,今日他没有照常上学。由于老公昨天休息的早,我没有来及和他沟通。早上,老公隐忍很长时间的怒气一下子爆发了,老公说周未有那么多时间,可他写作业了吗?你一次次给他机会,抱着希望,可结果又如何呢。老公的意思我明白,他认为我不应该太信任孩子,没有必要再为这样的孩子付出太多。就在我们不愉快的争执中,孩子起床了,老公起身离开
- 中原焦点团队网初21期罗超华坚持分享第3天(2021/12/07星期二)
罗超华初21
复习筑基课第八课:1、变态心理学:又叫异常的心理。我们最常遇到的情况是抑郁、焦虑,好多来访者抑郁伴焦虑,焦虑伴抑郁,它俩是伴随而生。心理咨询师干嘛要知道常见异常心理的症状?必须了解哪些属于我们咨询的范畴。2、做辅助治疗的前提:经过系统的临床治疗,病理性的症状缓解或者基本消失以后。3、抑郁的三低、三无、三自。三低:情绪低落、意志减退、乐趣丧失。三无:无用、无助、无望。三自:自责、自罪、自杀。4、心理
- 2021-05-29
中和筝行
中原焦点团队初级班第26期张春花分享第117天2021年5月29日今天忙了一天,到现在还没洗完衣服,明天还要到学校去上课,下个星期一定要把课题的申报部分整理出来。从期中到月考,我忙的几乎没有照看孩子的学习情况,不知道这次月考孩子会考得怎么样?希望后天的考试,孩子考出水平。
- 中原焦点团队初33期王小梅第四十天分享
黄金书
2022年3月4日重新建构的功能与注意事项1透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。2带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。与其说重新建构是一个技巧,不如说它是一种态度。重新建构的英文为reframing,其中包含了两重意思,一是re-重新,一是framing—框架。“重新”的意思大家自然都懂,“框架”的意思可能就需要解释一下了,它指的是人们看事情的角度或是眼光。因此,在使用重新建构时要注意。
- 我们都是孤独者
一个房间的独白
前几天约老朋友出去吃饭,从见面吃饭到结束很是尴尬。虽然说跟以前一样无话不谈,可是两个人的眼睛、脑袋却跟不上对方。我讲着书中的故事,他讲着大学无聊以及读书的无用。思路对不上,没事,我们是好朋友,还有情分在。我尽量去理解他,可能他也尽量在理解我,就这样尴尬的吃完了一场饭。饭后回家的路上,我想了很多。他也不是我脑袋中原来的样子,还是说我变了。停下来看着自己的装束,说来可真是可笑,从短发到长发、长裤到长裙
- 2021-03-26
小仙女丽丽2020
赵红丽持续分享第308天20210326中原焦点团队约练本周0总67读书第141天早睡第29天(10点30)锻炼第32(3次)天,晒太阳第21天感觉到自己的,稳定生活里还会出现各种各样的事情,可是我已经没有那么焦虑了,我会跟事情有那么一点距离,不着急,不管怎么样?都不着急,很少卷入事情,卷入情绪,会带着一点觉察,来观察一下自己,观察一下这件事情虽然我还没有那么锐利的眼睛,能够看到事情后面有什么,但
- 2023-03-25呼建荣,中原焦点团队,网络中级第33期,坚持分享529天。
呼建荣
阅读书籍《社会工作综合能力》第六章小组工作方法。第一节小组工作的类型及特点,一、小组工作的概念。以具有共同需求或相近问题的群体为服务对象,经由社会工作者策划和指导,通过小组活动过程及组员之间的互动和经验分享,帮助小组组员改善其社会功能,促进其转变和成长,以达到预防和解决有关社会问题的目标。二、小组工作的类型1.支持小组一般要具有某一共性问题的小组组员组成,通过小组组员彼此之间提供信息、建议,鼓励和
- 2023-06-08六月第四次复盘
暖暖de严严
中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第475天总约练136次来访者95观察员37咨询师4复盘日期:2023年6月8日复盘次数:6月第四次场景1:昨晚上回家,公公做饭,我就打扫一下卫生。听到先生在跟别人通电话,说吃完饭之后约了打球。我一听心里就不舒服了事件对话1:我:***,你是不是觉得家里对你来说没有什么吸引力,所以你宁愿出去打球,玩,也不愿意在家啊?先生:没有啊我:那你为什么喜欢出去呢?先生:
- 中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第20天(2021年12月08日)
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有效提取,无效改变。焦点解决需要活学活用。焦点解决有三条重要的原则:如果没有用,就不要固着在这件事上;如果没有用,做点别的事情;如果有用,就多做一点。帮忙改变的技巧:1、要先知道这个咨询对象的目标在哪里。2、借由将目前的行为与目标对比,来促使其发现目前使用的方法无效。3、引导咨询对象换点儿别的事情做。4、鼓励与约定。
- 生如山歌 11
山毛读书
桂林山水甲天下,果真是名不虚传。桂林是个旅游胜地,正好我也还没有去过那些景点。刚来桂林上大学的小兵,一切都觉得很新奇,大学的课程也没有任何压力,一到周末就来找我带他去玩。所以我们一起去了如七星公园、芦笛岩、阳朔等这些有名的地方。小巧玲珑的山散落在城市和田野里的各个角落,而且每座山都有自己的模样,不同的人从不同的角度,有可能看出来的结果都不一样,有座像一个老人的山叫老人山,在漓江边吸水的大象叫象鼻山
- 随感
蔷薇花开我最爱
中原焦点团队--欧阳小兰焦点中26期分享235天20210726本周约练0次,来51观12咨31案例分析4BOX练习14读书1次总117次。今天白天扎扎实实做了一天的工作,晚上回来,读书会也不参加了,认认真真学习社工的中级证的法律与法规,一晚上几个小时做30道题目,然后重做错题,用时长,但扎实,基本上把第一章一些概念性的知识搞清楚了。白天空闲的时候,突然觉得说话很慢是一种特别舒服的感觉,要知道以前
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第336天 挑战约练第七期第八周第1次共15次,总计60次(2021.12.27)
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叙事疗法第三讲:我是解决问题的主人。将将问题外化,而不是内化。人们的困境与主流文化、知识、社会价值是息息相关的。解构:挑战主流文化、文化、社会价值。一个人在困境中,无法去改变的时候,需要有人尊重、理解、帮助,梳理自己的脉络,然后达到自助,让自己成为生命的主人。问题不仅可以外化,资源也可以外化。把人和问题分离,问题是问题,人是人,与人合作,了解问题,消除问题或者与问题和解。
- 读书笔记:SFBT其他重要晤谈技巧与原则
风雨彩虹1219
中原焦点团队坚持分享1453天2022-07-09一、以“澄清式自我揭露”与“温和挑战”取代面质1、SFBT不建议咨询师告诉当事人有关自己的过去经验,尤其是个人之前的惨痛故事或者直接建议当事人的个人体验。但是并不表示不能揭露自己,SFBT自我揭露是以“澄清”的方式来询问当事人,并要扣着目标导向与优势观点。2、如果当事人坚持想知道咨询师的个人故事,SFBT的咨询师会先询问当事人认为获得这样的信息对自
- 陈萌 中原焦点团队网络初级23期 坚持分享第268天 2021年4月20日
萌萌_ac9c
书摘遇见是上天最美丽的巧心安排,相遇要珍惜,相守要真心,相伴不离弃,相陪不转身,遇见是前生来世最美丽的风景,永恒的幸福。人生很短,余生不长,善待缘分,心怀感恩,珍惜相遇,不负遇见。
- 2023-01-16
紫色春天
中原焦点团队网络初级38期朱继红坚持分享第73天,坚持读书打卡73天,约练38次,观察员30次,来访者8次2023年1月16日今天约练遇到了2位咨深的咨询师,整个咨询过程自然、温暖、流畅,咨询师通过倾听、陪伴丶自然同理、应对问句等咨询技术,一直稳稳地陪伴着来访者,用好奇引导来访者自我察觉,发挥水引子的作用,通过总结、提练,让来访者象打开一个又一个水龙头一样,自然流露、畅所欲言,看到…看到即疗愈……
- 《独孤残缺》第一百六十一章:还债
卧龙镇吟
“信鸽!”纪茹灵激动的问道:“可是一只全身灰色的鸽子?”李默天点了点头,纪茹灵仿佛受到惊吓一般,往后倒退了几步,除了小灰,没有那个信鸽能够远渡大海来到中原,而且李默天从没有见过小灰这只信鸽,既然他能够说对了鸽子的颜色,就说明他所说的内容也是真实的。其实李默天确实没见过那只信鸽,只是听中田胜一吹嘘过自己有一只了不起的鸽子,所以李默天巧妙的利用了纪茹灵关切亲人安危的心理,在说出信鸽传信这件事后,纪茹灵
- 2022-02-20
爱善
【中原焦点团队网络初级32期爱善坚持分享】第94天(20220220周日)诠释世界的方式从相反的方向看一看上面的这幅图。你看到了什么?从右侧看是一只鸭子,从左侧看是一只兔子。那么它到底是哪个?客观地说,它哪个也不是,这取决于大脑诠释它的方式。而且,在观察的时候,我们通常不知道自己在诠释。你第一眼看这幅图的时候,也许只看到了鸭子或兔子,没有意识到自己正在以某种方式为这幅图赋予意义。这就是我们诠释世界
- 被动式的开支需要被动式的收入来支撑
Christine2021
罗伯特·清崎是富爸爸系列书籍的作者,他以提倡财商教育著名。在他的《富爸爸,有钱有理》这本书里,他发现全世界所有人赚钱的思维都离不开ESBI这四大象限。E是Employee雇员。作为工薪一族,他们是在为别人工作,用时间换取金钱,用自己的才华为别人创造财富,一份时间换取一份金钱。他们的工作时间与金钱的收入完全是掌控在老板的手中,没有时间和财务自由。全界约有60%的人是属于这个象限。他们就像提水桶打水过
- 中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第320天中期第187天第7期约练挑战第2周第1次约练
文2020
本周我进行了第1次约练。我是作为来访者的这个角色。以前也做过,一直是自我成长这一块。本次约练收获如下:前一段时间一直被一些人的话困扰着,给我造成的很大的影响。今天也就这个话题去约练。我发现在某些关系中我会退化到小女孩的角色里。是这种行为影响到我吗?可这一次我没有这种心理呀?我感觉我希望别人看到我做到的,看到我的辛苦,能理解支持我。可惜并未被别人看到这个可能是痛苦的原因。
- windows下源码安装golang
616050468
golang安装golang环境windows
系统: 64位win7, 开发环境:sublime text 2, go版本: 1.4.1
1. 安装前准备(gcc, gdb, git)
golang在64位系
- redis批量删除带空格的key
bylijinnan
redis
redis批量删除的通常做法:
redis-cli keys "blacklist*" | xargs redis-cli del
上面的命令在key的前后没有空格时是可以的,但有空格就不行了:
$redis-cli keys "blacklist*"
1) "blacklist:12:
[email protected]
- oracle正则表达式的用法
0624chenhong
oracle正则表达式
方括号表达示
方括号表达式
描述
[[:alnum:]]
字母和数字混合的字符
[[:alpha:]]
字母字符
[[:cntrl:]]
控制字符
[[:digit:]]
数字字符
[[:graph:]]
图像字符
[[:lower:]]
小写字母字符
[[:print:]]
打印字符
[[:punct:]]
标点符号字符
[[:space:]]
- 2048源码(核心算法有,缺少几个anctionbar,以后补上)
不懂事的小屁孩
2048
2048游戏基本上有四部分组成,
1:主activity,包含游戏块的16个方格,上面统计分数的模块
2:底下的gridview,监听上下左右的滑动,进行事件处理,
3:每一个卡片,里面的内容很简单,只有一个text,记录显示的数字
4:Actionbar,是游戏用重新开始,设置等功能(这个在底下可以下载的代码里面还没有实现)
写代码的流程
1:设计游戏的布局,基本是两块,上面是分
- jquery内部链式调用机理
换个号韩国红果果
JavaScriptjquery
只需要在调用该对象合适(比如下列的setStyles)的方法后让该方法返回该对象(通过this 因为一旦一个函数称为一个对象方法的话那么在这个方法内部this(结合下面的setStyles)指向这个对象)
function create(type){
var element=document.createElement(type);
//this=element;
- 你订酒店时的每一次点击 背后都是NoSQL和云计算
蓝儿唯美
NoSQL
全球最大的在线旅游公司Expedia旗下的酒店预订公司,它运营着89个网站,跨越68个国家,三年前开始实验公有云,以求让客户在预订网站上查询假期酒店时得到更快的信息获取体验。
云端本身是用于驱动网站的部分小功能的,如搜索框的自动推荐功能,还能保证处理Hotels.com服务的季节性需求高峰整体储能。
Hotels.com的首席技术官Thierry Bedos上个月在伦敦参加“2015 Clou
- java笔记1
a-john
java
1,面向对象程序设计(Object-oriented Propramming,OOP):java就是一种面向对象程序设计。
2,对象:我们将问题空间中的元素及其在解空间中的表示称为“对象”。简单来说,对象是某个类型的实例。比如狗是一个类型,哈士奇可以是狗的一个实例,也就是对象。
3,面向对象程序设计方式的特性:
3.1 万物皆为对象。
- C语言 sizeof和strlen之间的那些事 C/C++软件开发求职面试题 必备考点(一)
aijuans
C/C++求职面试必备考点
找工作在即,以后决定每天至少写一个知识点,主要是记录,逼迫自己动手、总结加深印象。当然如果能有一言半语让他人收益,后学幸运之至也。如有错误,还希望大家帮忙指出来。感激不尽。
后学保证每个写出来的结果都是自己在电脑上亲自跑过的,咱人笨,以前学的也半吊子。很多时候只能靠运行出来的结果再反过来
- 程序员写代码时就不要管需求了吗?
asia007
程序员不能一味跟需求走
编程也有2年了,刚开始不懂的什么都跟需求走,需求是怎样就用代码实现就行,也不管这个需求是否合理,是否为较好的用户体验。当然刚开始编程都会这样,但是如果有了2年以上的工作经验的程序员只知道一味写代码,而不在写的过程中思考一下这个需求是否合理,那么,我想这个程序员就只能一辈写敲敲代码了。
我的技术不是很好,但是就不代
- Activity的四种启动模式
百合不是茶
android栈模式启动Activity的标准模式启动栈顶模式启动单例模式启动
android界面的操作就是很多个activity之间的切换,启动模式决定启动的activity的生命周期 ;
启动模式xml中配置
<activity android:name=".MainActivity" android:launchMode="standard&quo
- Spring中@Autowired标签与@Resource标签的区别
bijian1013
javaspring@Resource@Autowired@Qualifier
Spring不但支持自己定义的@Autowired注解,还支持由JSR-250规范定义的几个注解,如:@Resource、 @PostConstruct及@PreDestroy。
1. @Autowired @Autowired是Spring 提供的,需导入 Package:org.springframewo
- Changes Between SOAP 1.1 and SOAP 1.2
sunjing
ChangesEnableSOAP 1.1SOAP 1.2
JAX-WS
SOAP Version 1.2 Part 0: Primer (Second Edition)
SOAP Version 1.2 Part 1: Messaging Framework (Second Edition)
SOAP Version 1.2 Part 2: Adjuncts (Second Edition)
Which style of WSDL
- 【Hadoop二】Hadoop常用命令
bit1129
hadoop
以Hadoop运行Hadoop自带的wordcount为例,
hadoop脚本位于/home/hadoop/hadoop-2.5.2/bin/hadoop,需要说明的是,这些命令的使用必须在Hadoop已经运行的情况下才能执行
Hadoop HDFS相关命令
hadoop fs -ls
列出HDFS文件系统的第一级文件和第一级
- java异常处理(初级)
白糖_
javaDAOspring虚拟机Ajax
从学习到现在从事java开发一年多了,个人觉得对java只了解皮毛,很多东西都是用到再去慢慢学习,编程真的是一项艺术,要完成一段好的代码,需要懂得很多。
最近项目经理让我负责一个组件开发,框架都由自己搭建,最让我头疼的是异常处理,我看了一些网上的源码,发现他们对异常的处理不是很重视,研究了很久都没有找到很好的解决方案。后来有幸看到一个200W美元的项目部分源码,通过他们对异常处理的解决方案,我终
- 记录整理-工作问题
braveCS
工作
1)那位同学还是CSV文件默认Excel打开看不到全部结果。以为是没写进去。同学甲说文件应该不分大小。后来log一下原来是有写进去。只是Excel有行数限制。那位同学进步好快啊。
2)今天同学说写文件的时候提示jvm的内存溢出。我马上反应说那就改一下jvm的内存大小。同学说改用分批处理了。果然想问题还是有局限性。改jvm内存大小只能暂时地解决问题,以后要是写更大的文件还是得改内存。想问题要长远啊
- org.apache.tools.zip实现文件的压缩和解压,支持中文
bylijinnan
apache
刚开始用java.util.Zip,发现不支持中文(网上有修改的方法,但比较麻烦)
后改用org.apache.tools.zip
org.apache.tools.zip的使用网上有更简单的例子
下面的程序根据实际需求,实现了压缩指定目录下指定文件的方法
import java.io.BufferedReader;
import java.io.BufferedWrit
- 读书笔记-4
chengxuyuancsdn
读书笔记
1、JSTL 核心标签库标签
2、避免SQL注入
3、字符串逆转方法
4、字符串比较compareTo
5、字符串替换replace
6、分拆字符串
1、JSTL 核心标签库标签共有13个,
学习资料:http://www.cnblogs.com/lihuiyy/archive/2012/02/24/2366806.html
功能上分为4类:
(1)表达式控制标签:out
- [物理与电子]半导体教材的一个小问题
comsci
问题
各种模拟电子和数字电子教材中都有这个词汇-空穴
书中对这个词汇的解释是; 当电子脱离共价键的束缚成为自由电子之后,共价键中就留下一个空位,这个空位叫做空穴
我现在回过头翻大学时候的教材,觉得这个
- Flashback Database --闪回数据库
daizj
oracle闪回数据库
Flashback 技术是以Undo segment中的内容为基础的, 因此受限于UNDO_RETENTON参数。要使用flashback 的特性,必须启用自动撤销管理表空间。
在Oracle 10g中, Flash back家族分为以下成员: Flashback Database, Flashback Drop,Flashback Query(分Flashback Query,Flashbac
- 简单排序:插入排序
dieslrae
插入排序
public void insertSort(int[] array){
int temp;
for(int i=1;i<array.length;i++){
temp = array[i];
for(int k=i-1;k>=0;k--)
- C语言学习六指针小示例、一维数组名含义,定义一个函数输出数组的内容
dcj3sjt126com
c
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int * p; //等价于 int *p 也等价于 int* p;
int i = 5;
char ch = 'A';
//p = 5; //error
//p = &ch; //error
//p = ch; //error
p = &i; //
- centos下php redis扩展的安装配置3种方法
dcj3sjt126com
redis
方法一
1.下载php redis扩展包 代码如下 复制代码
#wget http://redis.googlecode.com/files/redis-2.4.4.tar.gz
2 tar -zxvf 解压压缩包,cd /扩展包 (进入扩展包然后 运行phpize 一下是我环境中phpize的目录,/usr/local/php/bin/phpize (一定要
- 线程池(Executors)
shuizhaosi888
线程池
在java类库中,任务执行的主要抽象不是Thread,而是Executor,将任务的提交过程和执行过程解耦
public interface Executor {
void execute(Runnable command);
}
public class RunMain implements Executor{
@Override
pub
- openstack 快速安装笔记
haoningabc
openstack
前提是要配置好yum源
版本icehouse,操作系统redhat6.5
最简化安装,不要cinder和swift
三个节点
172 control节点keystone glance horizon
173 compute节点nova
173 network节点neutron
control
/etc/sysctl.conf
net.ipv4.ip_forward =
- 从c面向对象的实现理解c++的对象(二)
jimmee
C++面向对象虚函数
1. 类就可以看作一个struct,类的方法,可以理解为通过函数指针的方式实现的,类对象分配内存时,只分配成员变量的,函数指针并不需要分配额外的内存保存地址。
2. c++中类的构造函数,就是进行内存分配(malloc),调用构造函数
3. c++中类的析构函数,就时回收内存(free)
4. c++是基于栈和全局数据分配内存的,如果是一个方法内创建的对象,就直接在栈上分配内存了。
专门在
- 如何让那个一个div可以拖动
lingfeng520240
html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml
- 第10章 高级事件(中)
onestopweb
事件
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- 计算两个经纬度之间的距离
roadrunners
计算纬度LBS经度距离
要解决这个问题的时候,到网上查了很多方案,最后计算出来的都与百度计算出来的有出入。下面这个公式计算出来的距离和百度计算出来的距离是一致的。
/**
*
* @param longitudeA
* 经度A点
* @param latitudeA
* 纬度A点
* @param longitudeB
*
- 最具争议的10个Java话题
tomcat_oracle
java
1、Java8已经到来。什么!? Java8 支持lambda。哇哦,RIP Scala! 随着Java8 的发布,出现很多关于新发布的Java8是否有潜力干掉Scala的争论,最终的结论是远远没有那么简单。Java8可能已经在Scala的lambda的包围中突围,但Java并非是函数式编程王位的真正觊觎者。
2、Java 9 即将到来
Oracle早在8月份就发布
- zoj 3826 Hierarchical Notation(模拟)
阿尔萨斯
rar
题目链接:zoj 3826 Hierarchical Notation
题目大意:给定一些结构体,结构体有value值和key值,Q次询问,输出每个key值对应的value值。
解题思路:思路很简单,写个类词法的递归函数,每次将key值映射成一个hash值,用map映射每个key的value起始终止位置,预处理完了查询就很简单了。 这题是最后10分钟出的,因为没有考虑value为{}的情