我们今天继续嚼菜根，《菜根谭》中有这样一段话：
德随量进，量由识长。故欲厚其德，不可不弘其量；欲弘其量，不可不大其识。
一灯萤然，万籁无声，此吾人初入宴寂时也；晓梦初醒，群动未起，此吾人初出混沌处也。乘此而一念回光，炯然返照，始知耳目口鼻皆桎梏，而情欲嗜好悉机械矣。
反己者，触事皆成药石；尤人者，动念即是戈矛。
一以辟众善之路，一以浚诸恶之源，相去霄壤矣。
这段话的意思是人的道德是随着气量增长的，人的气量又是随着人的见识增加的。所以要想使自己的道德更加完美，必须使自己的气量更宽宏；要使自己的气量更宽宏，必须增加自己的见识。
夜晚时分，清灯枯照，万籁俱寂，万物还未复苏 这正是我们从朦胧的睡意中清醒的时刻。如果能利用这两个时间点看清自己的内心世界，来反省自身，便会明白耳目口鼻是束缚我们心智的枷锁，而情欲爱好等都是使我们堕落的机器。
一个肯经常自我反省的人 ，遇到任何事都能变成警醒的良药，一个经常怨天尤人的人，只要他的思想观念一动，就全是带有杀气的邪恶想法。
可见自我反省是使一个人往善的唯一途径，而怨天尤人却是走向各种罪恶的源泉，两者有天壤之别。
我曾经看到这样一句话，“人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸现人格的高洁。”
这句话非常应景，正好切合我们今天学习的主题。
人贵自知，而后自省，终而自律。
“金无足赤，白璧微瑕。”每个人都有优点和缺点，不可能凡事都做到尽善尽美，天衣无缝。
一个懂得自律的人，应该经常检查自己的言行，并进行反思，纠正错误，改正缺点。正如曾子所说：“吾一日三省吾身。”
只有这样循序渐进，不断地反省并严格要求自己，我们的路才会越走越宽，未来才会光芒万丈。
所以说，有一种智慧，它叫反省。
反省就如一面镜子，它能将我们的瑕疵毫无保留，清清楚楚地照出来。
人的眼睛能洞察八方，但如果没有反省这面镜子，你永远也看不到自己的睫毛。
很多时候我们总是抱怨这个世界不公平，其实，不是世界出了问题，而是我们应该用镜子照一照自己。
曾有人问诗人泰戈尔：“世界上什么最容易？什么最难？”
泰戈尔说：“指责别人最容易，认识自己最难。”
我们是否发现，生活中有很多人一旦碰到问题，第一反应是推卸责任，不是先审视自己，而总喜欢从外界找原因。
家庭不和是伴侣脾气差，工作出了纰漏是同事不好，得不到提拔是领导没眼光……
这样自以为是的人，永远都认为自己是正确的，岂不知自己有多愚蠢。
一个人最大的悲哀，不是身上有毛病，而是不知道自己身上有毛病。
王阳明曾说：“学须反己，若徒责人，只见人不是，不见自己非。”
总习惯从外界找问题的人，改变不了现状，也认不清自己。
反省是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，是一种理智而冷静的思考。
而这种反省对公众人物尤为重要，因为你的一言一行，不仅代表自己，还代表着公众形象。
作为大众的楷模或是粉丝，你的言行举止都需谨慎，因为粉丝拿你当榜样，你的言行举止直接影响着他们，尤其是我们年轻的一代人。
之前的闹得沸沸扬扬的吴亦凡事件，就是一典型的案例。粉丝们不仅转黑，甚至出现了抵制，因为他们的行为严重伤害到了粉丝。
法网恢恢，疏而不漏。他的质恶劣行径终将付出更大的代价来为自己买单。
得意忘形，狂妄自负，任人性与道德底线的触犯，其结果是咎由自取，万人唾骂。
自省是一种改造，是最严厉的自我提纯和人格的冶炼。
我们都知道亚洲飞人苏炳添，在2021年东京奥运会上，他凭借9秒83的成绩，成为第一个闯进奥运会男子百米决赛的黄种人。
这个成绩，一举打破亚洲纪录。他的名字在赛后轰动世界，是继刘翔之后，又一个封神的中国田径英雄。
很多人不知道的是，这个国人心目中的短跑英雄，却是一个超期服役的80后运动员。
因为身体条件的短板和年龄问题，甚至几次想打报告退役。
但苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，并在训练结束后进行自省，反复揣摩，无论多苦从不喊累。
他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不喝。
另外，苏炳添能够突破自己取得成功，很大原因是他非常自律。晚上十点半他必须睡觉。每次训练，他都提前半小时做准备。
他的自省、自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。
在短跑之路上，他为自己书写了一个又一个传奇。
人生没有捷径，所有的成功都是要靠自己干出来的，所以，你只管付出，命运总会在不经意间给你最好的回报。
总之，反省是一种人生智慧。它能让我们抛弃无知与愚昧。
让我们更清楚地认识自己的缺憾和不足，更能客观地评价自己，并能及时的更正和补充。
只有经常的自我反省，我们在生活中才会少有弯路，及时止损，对迈向成功就会更近一步。
学会了自省，才能见微知著，防微杜渐，把错误消灭在萌芽状态，才能逐渐塑造出完美的人格。