2022-07-07感恩日记—一直运动一直爽

Aloha~

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感恩午休有充足时间可以运动,今天练习了八部金刚功和长寿功,感觉很不错。

金刚功练习有一段时间了,今天还是第一次练习长寿功。

特别是双手胸前画圆时,真的感觉到一股强烈的气流。

然后一边练,一边就觉得“嗯,还是这种运动适合我”,舒缓而又带动全身气机运行。

感恩老道长无私的、免费的教授、传播、推广。

感恩有幸遇见并能坚持练习。

P.O.I

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