【日更打卡】4.10《3000公里里程碑》

图片发自App

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4.11号，2019年的第100天，今天上午跑完6.66公里后，恰巧用虎扑跑步软件累计3000公里。五年多的跑步3000公里这个里程碑还是有些小欣喜的，每一分钟、每一步、每公里都见证着我的坚持。

记得2013年刚开始要跑步时也没想到能坚持跑了五年多，跑了3000多公里，期间也完成过几次半马比赛、和2017年第一个42.195㎞全程马拉松。

说一下跑步带给我的几个小感悟吧:

1.带给我健康的身体，当下工作压力和节奏比较快，运动也越来越少，跑步能让我保持身体不至于生锈和发胖。

2.挖掘潜力，自从开始跑步，不断挖掘自我的潜力，从一开始只能跑500米，1㎞，慢慢的可以跑5㎞、10㎞，最后可以参加半马21㎞和全马42.195㎞。每一次都在挖掘着自己的不可能的极限，让我知道没有什么不可能。

3.坚持！我从小是意志力比较薄弱的人，很多事情坚持不下来，容易半途而废，但我开始跑步，坚持跑了五年多，每周保持3-5天早起晨跑，一年四季从不间断，之前为了坚持而坚持，现在坚持成为了一种习惯。从而有了自信，认为只要想做的肯定可以坚持下去，让我在做其他事和事业上也信心百倍。就如现在在坚持日更打卡，今天已经坚持29天写作，这也是跑步带给了我坚持习惯。

以上三点就是跑步带给我最直接的收获。

我肯定会继续跑下去，希望坚持50年、30000㎞，只要生命不止，运动也不止。

希望小伙伴们也一起跑起来吧！相信自己！