2022-02-12感觉最近老是休息不好,压力有点大?

最近一段时日,很少有一觉睡到大天光的情况了。

好的时候,半夜3点钟左右醒上一会儿,然后接着睡,直到8、9点。

不好的时候,半夜3点钟左右醒了,然后辗转反侧,难以继续入睡,索兴就起来了。

就像现在,码码字,然后,好的话可以接着睡,不好的话,就只能白天中午或者什么别的时候再补补觉了。

但总觉得补的觉,其效果和质量都是差了不少的。

不行,肚子有点饿了。

先去弄点麦片粥喝喝~

早~

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