石头2022年度总结（含12月份）：
一、基本阅读知识输入。
阅读高老师团辅实操、团体咨询策略与技巧、团体心理辅导等。了解团辅的架构，基本主要的内容。细节的把握如何融合是需要提升的，阅读的方法需要改进抓要点。另外中级班的复训，巩固团辅知识，丰富四大流派和四大理的知识点。
二、实操复盘理论知识输出与巩固强化。
1.团辅师群的轮值带动训练了①计划性和随场而动关系，②协同合作的团体意识，总结闭环思维。③发现自己的弱的点与不足，构思自己的风格。
2.非常感恩小组的组织安排，线下实操带动与复盘更是理论知识及方案的检验、利用团体的智慧多角度的觉察发现问题，改进提升完整完善。感受好消息是自我洞察力还有很大提升空间，也钦佩很幸运与群内优秀的宝贝们同行。3.中级班的学习更多注重实操与复盘、市场细分职业主攻方向、个人风格、应变与灵活性。
4.个人实操：自己在线下线上父母公益课堂也会采用团辅式授课方式，尤其破冰及总结，工作环节的动力点的捕捉与展开。包括团辅技能品质的自觉与不自觉的应用。提升的是希望自己知道自己不知道的到知道自己知道的应用进程到最后自然应用。生活中团辅更多应用在亲子互动上训练团体目标和亲子教育核心观念上。团体的动力是团辅灵魂，通过他来促进自我认识，自觉成长。所以训练自己自身的动力因子真诚，敞开，积极关注，共情温暖的很重要。其次就是动力的捕捉与过滤，动力设置与目标和观念，动力的发出和把握。希望在家庭实修上工作。
三、团辅师自我成长永远的功课。今年自我成长有意识去成长自我关系及与他人关系，训练态度技能。提升空间是落实到小点和抓手上，重在家庭关系上。自我肯定关照很重要，爱和感恩是最高频能量等级。爱与感恩对自我，满则自然外溢。了解自己才能更好觉察了解到他人，用爱与感恩赋能团体滋养自我。
另外，对痴与嗔有更多敏感度，并回到自己身上如何看自己。
2022年总体我评分75分。
四、2023年计划：
1.继续团辅书阅读与四大理论梳理（基础心理学、社会心理学）。划重点记笔记。学思做教赢方式巩固核心知识点，哪怕一点应用与输出也是成长与增上。
2.紧跟团体学习复盘与实操。补短板：倾听与觉察，破冰，逻辑性，简要明确表达清晰发出动力等。
3.个人成长重在生活中家庭实修。每日有案例，精选月案例分我我，我与孩子，我与爱人。
4.团辅应用于父母课堂。开展线上线下不少于十次。
12月份总结：
1.阅读团体心理辅导。领导者的角色与任务。
2.在团体辅导师群轮值带动。感受抓点太多没有深入，破冰，呈现的方式等有待提升。
3.中级班，送礼实修有很大的收益，对送礼的绿化，对礼品的理解，都拓宽了心的广度。
4.生活中觉察痴来源思维模式原生家庭早期经历。
5.下月：阅读及态度技能实修。觉察嗔痴。
石头团体心理专业培训小组12.24周总结：
一、阅读部分
1.领导者的知识，技术，能力，经验成为团体辅导的主要影响因素。
2.领导者的多种角色，领导，成员，协调者，仲裁者，促进者。
3.领导是一种影响团体的能力，朝团体目标以权力的，非权力的影响。团体领导是一个相互交换，转变的过程。有人被允许去影响，激励其他人。特有人格特质，受过专业训练，有充分经验.。
3.领导行为分为工作导向和关系导向。关系导向领导行为：倾听，友善的可接近的，公平对待别人，愿意作出改变。
二、实修部分：
1.在与孩子互动中清晰两个目标。自己的目标是孩子三岁了，要注意规则意识的建立，二是孩子自己的目标是玩目标。在实操中更注重事前约定，并重复一至两遍约定的内容，同时在玩的时候包括自主玩与我参与玩的游戏更多给到孩子自主，听孩子安排和意见。做到无条件的接纳与信任。在团体中领导者是多种角色但不管怎么样领导者不忘个人目标与团体目标。
2.在与他人互动中听到他内在的想法。
三、下周计划阅读与倾听觉察感受，觉察痴。
石头团辅师专业培训小组12.18总结：
一、阅读部分：
印象深刻的有：
1.团辅和个别辅导最大的不同在于当事人对自己的问题的认识、解决是在团体中通过成员间的交流相互作用相影响来实现的。
2.团体辅导和个别辅导的相同点目标、原则、技术、对象，伦理准则相同。其中目标上是，为了帮助来访者了解自我，增强自我接纳和自信，促进自我发展，达到自我统合和自我实现的目的。
3.团体辅导与个别辅导的不同点：互动程度不同，做人氛围不同，问题类型不同，辅导技术不同，工作场所不同。其中问题类型：个别辅导更适合心理困扰较大的个人和团体辅导，在针对人际关系方面的心理问题调适更有优势。辅导技术方面：要求领导者有较好的敏感力和观察力，不仅具有个别辅导的基本技术，还要有团体辅导特有的技术。
二、实修部分：
和孩子做游戏：当大宝用蛮力推坐在学步车而小宝，小宝受惊而哭，用讲道理的办法孩子效果一般 因为孩子的思维脑还没发育成熟。就用游戏的办法让孩子体验，先后角色扮演推对方，说感受，孩子一下子明白了。结合团辅师游戏是动力可以让成员体验不同感受，觉察自我。同时，团辅师要明白团体目标是什么，要通过什么方法带领成员去哪里。
下周计划，阅读觉察痴及倾听。
石头团体心理培训小组周总12.04：
一、阅读部分：
加强影响技术
1.帮助成员进一步了解自己目前生活有关的内容，使其更加具体深入的了解自己的问题，领导者询问的问题需要与成员当前的状况有关，不要因个人好奇而问那些与成员当前无关的问题。开放式的问题是引导成员对自己的行为原因进行具体探索，增加自我了解。
2.成员在思路感觉行为方面存在矛盾和不相一致的地方使其自己认识到问题。对质时要善用实际的资料，以接纳和尊重的态度，让成员愿意自我思考，勇敢面对现实这有助于成员的成长。领导者在应用对质时，态度和语气非常重要，让成员体会到领导者的真诚和接纳，而不是批评指责。
二、实修总结：
1.和孩子互动过程中，对孩子的需纠偏的行为，当孩子心情平静后，用角色扮演让孩子去体验感受换位思考，扮演后和孩子有面对面沟通，让孩子看着我的眼睛。代替说教讲道理。这块在团辅师带领者角度看，要让成员通过角色扮演或者体验去自动自发成长。这里有团辅师的态度技能尊重信任，影响性技能情感表达等，参与性技能倾听，询问等。
在晚上孩子的妈妈七到十点有课，我带两个小孩阿姨没反应，且这位阿姨来带孩子还可以其它事以前的阿姨干的我都帮忙了干了，内心火的不得了嗔痴上来，心里想换人。事后自我觉察到阿姨平时付出周六周日她想休息下，同时观功念恩，看到她已做到的部分，想提升的部分也应平和地一致性真实表达与其沟通，提升自己的理智和成人态部分。
三、下周：阅读，觉察痴，倾听与情感表达。
石头幸福经藏院11月份总结与下月计划11.30：
1、参与群轮值收获到心力增长，突破了畏难情绪，也训练多重角色的进出感。
2、编辑周总结与文稿知识点和心理学相应相关点，感受到宝贝实修的能量，同时也觉察到心理学知识还有提升空间。
3.个人实修感受到点点滴滴均有因果投射。一是敬畏因二是多种善的种子。愿种下和谐亲子关系的因愿所有孩子健康快乐成长。
4、和宝贝们沟通连接中感受到投射信任坦诚与敞开的重要性。
5、下月计划：
借编辑周实修文稿提升罗列心理知识点/基础心理学与精分。团体承担一次。连接沟通三位宝贝。个人实修因果/亲子亲密。
石头团体心理专业培训小组11.27周总结：
一、阅读部分
加强影响的技术，印象深刻的有：
1.带动者对团体的成员语言行为或者非语言行为赋予意义的过程，目的在于帮助成员自我了解，引导他们改变自己的行为。但成员对自己的行为有所曲解，解释非常必要，但解释不是说服，而是让成员从另外一个角度去思考。
2.带动者给团体成员鼓励，增强信心，有助于提高团体的凝聚力。面对自己的心理问题时，经常会表现出抗拒或不愿意坦率地表达，带领者鼓励支持，肯定他们优点和已有的进步了，成员感到安全，面对问题更有信心。
二、实修总结部分：
1.当孩子有情绪失控时，会拍下来等他情绪稳定时再给他看或者自己表演给他看。让他看“镜像我"，这时孩子自己也会笑了。当孩子抢妹妹的玩具后，等他平静时，我会和他扮演抢玩具和被抢者，让他自己感受觉察。从团辅师角度现实的游戏或扮演这是个动力的延续，首先接纳这样一个发生，同时应用方法去转化。讲道理比有效果和体验即自动自发成长更重要。
2.对冲突的隔离，感觉对冲突的恐惧和害怕及不接纳，认为冲突是不好的，没有看到它背石的价值；行为上是逃避逃离。处于一种痴的状态，怎么和解？从认知上去改变，接纳一切的发生，去承担该承担的部分提升自我的价值感。
三、下周计划：阅读及情感表达，面对冲突一次，觉察痴。
石头幸福经藏院11.27周实修总结：本周末在看书和陪伴孩子之间作了笃定的选择，陪伴孩子去小区院子里玩。孩子喜欢爬徒坡，就陪伴他，让他与恐惧和解。在和帮开门的物业保安说谢谢时，发现孩子没有说谢谢时看着对方。随着和孩子作扮演，一轮是说谢谢没看着对方，第二轮是说谢谢看着对方，让孩子去感知，因为有效比讲道理更重要。
石头团体心理专业培训小组11.20周总结：
一、阅读部分
1.促进团体互动的技术有：建立关系、连接、催化、阻止、调停、反馈团体聚焦的等。
2、印象深刻的建立关系是，无条件的关注意识，真诚的态度，同感的能力和尊重的习惯，让成员感受到团体是温暖的安全的，逐步开放自己，从而培养出彼此接纳相互关怀的人际关系，形成良好的团体氛围。连接技术，领导者将成员表达的观念行为或者情绪相似之处衔接起来，使之产生关联，或把成员未察觉到的一些关联的片段资料，串联帮助成员了解彼此的异同之处，增加彼此的认同感，重新检视个人的机会，使其有所领悟并引起行为改变。或找团体产生的主要问题共同讨论。或者鼓励成员直接沟通互动。
二、实修部分：
当家人索要礼物时，感受是开心的，感受被信任的部分。以前买过化妆品，收到的反馈是不太喜欢，而我选择了再也不买化妆品。从认知来觉察是因为他人的原因我选择放弃某种行为，感受自己放弃了自己的更积极正向的选择权力，看到自己痴的部分。联想到团辅师培训的认知疗法，看见了自己的不合理信念和观点，作为团辅师带团体时要多角度积极思维，带领团体去认识自己改变自己完善自己的人格，自觉自发成长。
下周计划：阅读，倾听觉察感受。觉察痴对治痴。
石头幸福经藏院11.20周实修总结：
各项学修任务和作业多又多，周末到底是学修还是陪孩子在矛盾犹豫中，同时自己学修的心理学亲子教育不正是需要用于生活实践吗，不断问自己。后面就断舍离安心陪伴孩子摘桂花，给小鸟投食，运动器械，爬徒坡突破等。整个过程享受快乐的亲子关系，孩子呈现的状态例如吃饭午休特别所谓的乖。
石头团辅师专业培训小组11.13周总结：
一、阅读部分：
1、针对成员表达不清楚或混淆的地方领导者澄清那些重要但别混淆的信息。可以促使他更深入的自我探索。
2.提问有开放式和封闭式的提问，一般以开放式的为好，因为这样可以获得更多的信息。
3.在团体完成某个主题或者即将结束活动是领导者，典要素概述。目的是让成员加深认识，同时对团体的活动有个整体的印象。
二、实修部分
1.团辅中级班作业送十份礼物。除了送出十分他人礼物主动给自己送礼物，给自己欣赏和鼓励，鼓励自己的承担，主动包容，主动情感，学修的坚持。同时自省明晰自己可提升的板块如：边界感不清晰。
2.不断觉察提升孩子互动陪伴的质量，女儿住院后主动联系科主任会诊，得到积极反馈，看到前面种善因很重要。出院后咳嗽不稳定决定去复诊调整治疗方案应对病情的变化。增加每天抱孩子的时间，有时外面一回家就抱她给予心理力量有利于病情好转。每陪伴儿子看绘本唐诗讲故事，增加孩子喜欢的表演录像，孩子看到自己的卡伊哇的搞怪视频，笑得前倒后仰合不拢嘴，一是释放情绪二是开心了再看绘本更有内在动力。给自己的灵活变化点个赞。
3.牡丹照顾住院的女儿，我在家照顾儿子，阿姨不干了，出院后牡丹对我这那不满被骂还在痴的出离状态中。
三、下周阅读与痴的觉察。
石头专业培训小组周总结11.6：
一、阅读部分：
1.复述技术：倾听之后，以更清晰更明确更恰当的语言重新描述对方所传递的信息。领导者的分析，理解，判断和概括能力，有助于对方了解自己的感觉和观点。
2.反映技术：反映有镜子般的功能，内容反映是信息的主要含义和情感反映是信息的情绪的成分。
3.澄清：使表达的信息具体清晰，深入自我探索。
二、实修部分：
当自己感冒咳嗽头疼身体发胀发酸，陪完孩子读书讲故事后，孩子还是要陪他看书，这时向孩子表达我很疲惫但孩子还是要我陪看书，立马嗔心起来，持了几分钟象个孩子，处于痴的状态，后冷静觉察到自我的情绪，关注负面信息，心生惭愧心，给孩子首先表达道歉，并说出孩子的情绪，欣赏他的学习热情，亲近爸爸。内心向孩子说真的对不起，谢谢你让我觉察到修行成长在路上，我爱你。
三、计划：阅读，觉察痴，倾听。
石头11.6幸福经藏院周实修总结：这周我两个孩子咳嗽，其中小的住院。阿姨本说回去休息两天就回来，可临时说不做了，当我打电话给阿姨她说给我打了电话我同意了。我查了没有电话记录，当时非常气愤，且最需要时不做了。她说去检查身体血脂高要求住院，我说你发记录给我看，后来阿姨发过来给我看到了医院住院通知。另外她说自己确实打电话打错了。这里我心生惭愧心，为什么会吸收到这样对境。忏悔感恩心不够，信任他人不够。向阿姨说对不起请原谅谢谢你耐心照顾我家孩子。
石头f团辅师培训小组10.30周总结：
一、阅读部分：
1.使用团体中使用的技术是为了更好深入探索成员的感受，引发谈话，促进讨论达成成员个人和团体目标。在团体形成初期应用技术营造团体氛围促进成员互动起到积极作用。
2.团体辅导技术运用要关注的点是和成员成长什么影响，时机是否恰当，是否符合领导者特质与风格。
3.团体辅导技术中沟通技述中倾听技术，是基本功，耳听并用心理解体会感受。领导者要听出没有明确表达隐含的内容。倾听技术需要训练才能掌握。目的是充分理解成员促进自我探索。
二、实修部分：在家长会上园长在我们小组座谈讨论，当大家讨论到孩子为什么经常哭的原因要去看孩子的冰山和没满足的需要时，园长先后说了不下三次学冰山学了五次。感受到她个人需被认可、欣赏、肯定，同时也需要对她带领的教职团队被认可肯定，也希望对幼儿园有肯定欣赏，有更多孩子选择这样的幼儿园；同时感受到教职员工爱学习（班主任老师正好讲冰山）。作正向表达，看到老师为家长会有创意作了精心准备。当孩子经常翻身导致被子没有盖咳嗽，当时闪过嗔心觉察到这个习性经常报到，止住后想背后的原因和解决办法，一是可能孩子肠胃不舒服或许积食二是自己经常关注盖被子并多准备几床被随时盖上，睡衣穿厚。
三、下周计划：阅读、倾听觉察。
石头幸福经藏院10月份学修收获总结：
1.起心动念会观因果，看问题背后原因，不沉在情绪中，敬畏因果，种下善因投射幸福美好生活。
2.团体收获：同时承担周轮值和纪律委员，强化角色进出感，周轮值结合对治任务心理，读文更仔细并关注团体成员信息，投射自己需要有由内而外的表达和连接。
3.在关系中种下善因，构建幸福生活。例如岳父吃不下饭，试着买中老年奶粉补充营养，吃了好又买了几个月的量，买奶粉时不忘给岳母爱吃的零食。
4.与职业生涯关系：早起看书学习，加入中级班、学生心理访谈、视频号再读心理营养等丰富自己的知识经验，清晰目标品质意志品质等。
下月目标：觉察因果，觉察态度动机。
石头团体心专业培训小组10.23日周总结：
一、阅读总结：
1.引导成员，准备投入团体的方法有五种，阅读有关文件，观看有关影视资料，甄选面谈时的承诺与建议，签订协约，召开预备会。
2.说明保密原则很重要。
3.对成员明确表示参加的意愿，领导者认为合适时可以给他一些建议：把目标放在成长上，做个积极的参与者，把团结当做实验室，给予和接受反馈，表达真实感受，不要期望过高。这几点建议感觉蛮重要的。
二、实修总结：
1.定在目标上更有成就感掌控感，对主要学修群成员主动添加微信，对主要学修群成员主动连接每周翻阅朋友圈点赞。团体带领者大多需主动模式。
2.对家人的阻抗更多会觉察自己感受，然后看感受背后的观念观点是否限制性的。同时感受对方的情绪产生的原因大概的认知是什么。然后有反馈说看到你的情绪感受同时提问，而不是自己不开心或者直接对抗或者评判。带着觉察去体验不带评判的发问在冲突沟通中很重要的。
三、下周计划：在生活化团辅中倾听觉察，共情，真实表达或提问。
石头团辅师专培训小组9.16周总结：
1.阅读收获：主要有以下几点。
1）对宣招募成员的宣传有了认识，最重要的是团体组成的目的和目标。
2）对评估和甄选成员重要性有了深刻的印象。对治疗性团体需要面对面直接接触与观察，个别面谈电话交谈，或者与成员家属接触等方式，收集成员相关资料。
3）甄选成员需要从成员的人格特点，心理健康状况，以往经历动机等多方面考虑。不同背景不同问题的人在一起有利于了解不同人的心理行为，差异越大复杂程度越高，更有充分的机会去学习和改变自己。
2.实修收获：
1）当陪孩子一起出去玩，我本来的想法是自己拿一本书坐在椅子上看书，孩子自己坐玩滑板车。当孩子走到我跟前说希望我跟他一起玩滑板车的时候，我给孩子回应"好的，爸爸陪你，陪恩慎比看书更重要。这时看到孩子的眉毛微表情是开心的。这个过程我带着觉察觉知听到孩子的期待，也不忘内在标准，亲子教育本质是关系与陪伴。这好比一场团辅不忘主题团辅目标和核心观念。
三、下周实修：觉察痴嗔、带着觉知倾听与表达。
石头10.9团辅师专业培训小组周总结：
一、阅读部分：
1.团体成员的特性可影响团体的互动关系，团体的结构，以及团体的运作。
2.如何招募和筛选成员？团体是否包括协同领导者。团体是否需要设置促进员和观察员？特殊成员如何处理？选择团体成员的标准是什么？在开始进行团体辅导之前，先和成员个别会谈或做一团体说明。
3.参加团体的成员的期待是什么目的是什么？必要时也可以让成员决定是否参加团体。
4.团体辅导的效果往往与团体成员是否乐意参与，是否积极投入有关。所以成员的甄选很重要。
二、实修部分：
这周有机会参与父母课堂，本来是用纯讲的形式，这次尝试用团辅形式带，不用PPT重要部分用白板书写。用游戏互动，问题引导方式带动成员互动。营造温暖安全开放的场，例如开场破冰积极关注：上午以不同的交通工具放弃假期休息时间来学习，点赞成员学习力和对自己有目标要求。对成员游戏中用投入的看到并询问成员的感受和收获，调动成员的积极性。督导部分我大部分时间认真听讲并作适当的反馈，感觉收获很大，例如当碰到受众对象焦点时用目标导向痛点导向的询问，引起共鸣或深度探索，击中受众群体的要害，让受众群体有继续探索的强愿望。当然自我觉察有多处动力点没有展开有提什空间，或结合到主题展开问团体怎么处理或与核心观念相结合作用于团体等。
在对阿姨卫生上的吐槽觉察到痴立马止并观功念恩，拉回来看自己应承担的那部分。
下周：觉知痴与倾听觉察。
石头幸福经藏院9月份总结9.30：
1.本月组织线上周实修案例与文稿知识点对应的编辑二次，感恩慈悲与清心宝贝的积极回应承担。感受实修案例有多个知识点，研讨打开视角，同时随喜赞叹宝贝们实修成果。
2.线下带动，突破了自己的目标管理时间管理，同时满足内在自我需要。通过输出理顺包括团辅在内知识点，训练了临场发挥，不离团体目标。主要要改进的是核心观念不能丢。
3.生活上在女儿康复治疗上积极承担，训练无条件接纳及此时孩子你最重要。
与经藏院关系：女儿恩慈孩子康复治疗，看到了无常和因果，同时相信缘起性空条件变化相信一定会越来越好。
与动力关系：线下带感受到成员的信息积极回应就是把握场动力。
与幸福关系：突破自我，肯定自我，感受喜悦。看到孩子有好的进展也感受幸福。
与生涯关系：自我管理突破需要有内在标准构建。
下月：体会因果，体会态度三个要素。
石头9月团辅师培训小组份总结：
1.阅读部分：黄皮书阅读对体验场动力，游戏在带动团体中应用，忏悔等有强化认知。例如体验动力场首要认识动力场，怎么体验，移情阻抗是体验动力场的其中一种方式。作为团体带领者应该如何营造自觉自发成长和自我袒露的场。在阅读团体心理辅导对团体的准备有新认知。
2.本月线下带动最大收获是团体方案和现场实操的关系，强化一是带动的主题要吃透，整体逻辑性要清晰，不离主题不忘核心观念和团体目标。合作带动要充分沟通，预估可能发生的变化。多实操训练很重要，场内信息的及时回应很重要。同时也学习到禾苗和阳光带动不同风格的相得益彰，以及积极回应，带动者细节处理，破冰的重要性。
3.生活中团辅和孩子相处中积极关注，欣赏及通过询问让我与孩子一起探索。觉察到嗔痴与改过后欣喜。
下月：阅读团体心理辅导，线下带动一次，痴的觉察，倾听与觉察，积极关注。
石头9.30团辅师培训小组周总结：
一.阅读部分：
印象深刻的有:
1.成长性团体给团体取个名称尤为重要，新颖的，独特的，易理解的，积极向上的同时要体谅成员的心理，认同与接纳的习惯。2.训练性团体，目的是训练，如何有效的处理人际关系，训练生活技能，增进社会适应。3.治疗性团体，重视潜意识方面的问题，一般是花费较多时间才能达成目标，它的目标是缓解消除症状，恢复心理平衡，达到心理健康。4.团体成员是如何招募？是否需要甄选？团体辅导效果采取什么样的方法进行评估？团体心理辅导以何种形式进行？5.活动的设计是为了引导成员在团体中经历学习的4个阶段。即个人的经验，经由与他人分享自己经验的过程，个人回顾与整理自己的感受看法。个人归纳分析出一些概念原则或新的自我了解。尝试将新的自我发现或前面所习得的概念，原则应用到团体之外的情景中。6.设计好的团体辅导计划书，先行组成试验性小团体，与同行督导讨论加以修改完善。
二、实修部分：孩子一早就要去妈妈房间，因穿睡衣早上有些凉有些咳嗽，我去抱回房给他盖好被子，孩子几次将盖好的被子掀掉。这时有嗔心出来伴随挫败，离开房间冷静下回到孩子身边向他真诚的表达说刚刚爸爸情绪没有管理好向你道歉，你想妈妈了晚上做梦了吗？爸妈在你身边，看到你爱妈妈到妈妈那去，早上凉穿上外套再过去。这个过程看到情绪感受的流动，看到当别人说不时自己内心状态，倾听到自己和孩子内心的声音，从而作了情感表达，在生活化团体中更多看到自己认知自己改过自己的部分。同时也是对痴的惯性的当下改变止行。
三、下周计划阅读，觉察痴改过，倾听觉察与表达。
石头团辅师培训小组周总结9.25：
一、觉察痴与生活实修：本周孩子要做康复老家来人加上工作等时间有些按排不过来。周六是我报名学修小组线下轮值带动，开始是想请假或与其他宝贝调换轮值算了，有这样的想法自己会为自己列出千条万条合理化的理由。被这样的对境控制住了。转心转念后有这样的认知：认识生活事件处处乃无常，平静心情，平衡内心各种需要用自己尺子衡量下，确定成长价值 ，决策行动。最后收获了成长和欢喜。这里再次表达自我强化说我是可以在不断觉察中突破自我成长自我的人。
二、阅读书籍而印象深刻的点：团体开展前的准备，对于带领者特别重要。要确定团体的主题与目标，核心观念，主题观点，个人成长目标。了解成员的特征与需要，团体的需要，预期的成效。在了解团体成员的潜在需要，可以通过观察和调查评估。同时也可以间接的调查，比如通过企业内对管理人员的访谈了解员工的情况，需求对老师家长的了，让他了解孩子的状况。从而更好的聚焦目标更有针对性，达到团体的预估成效。
三、下周阅读觉察痴和倾听觉察生活实修。
幸福经藏院石头9.25周实修：自我欣赏～本周孩子要做康复老家来人加上工作等时间有些按排不过来。周六是我报名的轮值带动，开始是想请假或与其他宝贝调换轮值，有这样的想法自己会为自己列出千条万条合理化的理由。转心转念后有这样的认知：认识无常事情变化，平静心情，平衡内心各种需要用自己尺子衡量下，确定成长价值 ，决策行动。借此总结以鼓励自己不断觉察突破中前行。
幸福经藏院石头地面带动9.24共修收获：
感恩宝贝们加持[玫瑰]
挤挤时间，自我承担愿更多突破。
信任和接纳随场而动，回归主题。
核心观念和观点团辅中很重要。
游戏的设计流程上的多样性和灵活性。
呈现的动力积极回应团体的点，不断回到自我与团体中。
感恩宝贝们的共同探索让我对沟通看到更多的角度和多个面，丰富了对其的理解。
石头团辅培训小组2022.9.18周总结：
1、阅读部分：
本周阅读樊富珉团体心理辅导印象深刻点有：团辅场所选择考虑点舒适性，功能性，保密性，互动性，非干忧性等。在线下公益课中场所有的是中间有固定会议桌的会议室就会影响团辅的破冰游戏，另外交流互动，小组讨论也受到影响。另外谈到开始阶段对成员的接纳认同很重要，过渡阶段说是团体进入关键期，对团体成员营造的支持氛围，让成员感觉安全投入到团体互动中来。这里体会最深的是我带领的过渡阶段，在破冰阶段还有话没说完，并没有给予支持与安全的氛围，而是按我的流程走，所以成员投入团体中就存在问题。
2.实修收获：前时间咳嗽很厉害，阿姨做了很辣的拌面吃了后更厉害了，嗔怪心就来了，内心有声音我咳嗽通宵你不知道吗还做辣面，痴的状态也随之而来，后来自我觉察到，自我问答几个问题：我的归因是什么？阿姨做了辣拌面决定是否吃决定权在于谁？当时是否作真实表达？应该怎么自我承担？自我问答后自我作了转化，感受到觉察转化后的喜悦，能量上升，言行也更正向了。感恩这样的对境。
下周计划：阅读团辅书，觉察痴，觉察感受与发问。
石头9.18本周实修总结：在咳嗽其间吃辣面从抱怨愤怒指责转化到自我承担。
下周欣赏十真实表达。
9.11团辅培训小组周总结：
1.阅读总结：本周阅读游戏的魅力的实际应该。在不同阶段的应用游戏比讲解更有效。 印象深刻的有空椅子，自画像（倾听），我的生命中五样。拒绝。松鼠和大树。进化论。下次带领团体中尝试应用。
2.实修总结：这次公益讲堂给我加持突破，当我碰到工作，生活尤其孩子住院由于发育问题而担心等，自己曾一度退缩，后面把目标定在突破自我上面，再次整理课件决定承担，实现了自我突破。岳父肺病咳嗽，中秋节岳母一个人做家务，自己想我能做点什么承担什么。就想去搞卫生洗碗。在生活化和学修团体再次强化我是个承担的人。
3.下再计划：阅读，觉察痴，自我欣赏，倾听与一致性真实表达。
石头团辅师培训小组9.4周总结：
1.阅读部分：你和班长的关系就是和你自己的关系。带着耐心去听这才是疗愈这种动力场建立才能在生活中延续。破冰环节它是随时随地存在。但破冰环节过渡环节也是工作环节。工作环节就是认识自我。
2.实修：想再给自己强化一次，女儿恩慈因发育迟缓住院治疗，开始是有些担心焦虑的，觉察到后想转化这样的能量，挖掘到好消息：这些呈现是我们和女儿应该承担的，放下内心自我消耗按在当下，目标治疗目标，方案，周期，还有调整自己的心理状态，相信孩子会慢慢好起来。这个过程也训练完善成熟人格例信任品质，目标品质，爱和关怀品质。
在生活中有时会嗔在心中痴而不觉知，觉察后选择真实表达，同时一致性表达也还是有提升空间。
下周计划：阅读团辅书，觉察与自我欣赏，发问。
幸福编辑经藏院石头8月总结：
1.团体收获：1）编辑实修文稿知识点分类，感恩小组通力合作，感叹收获做才有得到。2）关怀成员感受人际互动模式。3）对修改完善自己案例过程中感受到参与编辑宝贝们的用心承担。
2.与幸福，文稿，生涯规划，动力学相关：
1）周六案例探索中与原生家庭和解突围限制才有核心家庭的幸福。关系冲突中不断有好消息，关键在发心离不开健康的人格。
2）感受到周带动人不一样的动力，看到成长目标和核心观念的引领。
3）想到就做完成公益沙龙一场，生涯规划需要行动力。
4）公益沙龙破冰应用于开场。
3.9月计划：建立关系破冰与真实表达。团体带领。
8月家校联合课研组总结：
1.继续开展心理营养线上磨课，并相互督导。
2.开展心理营视频号读书，
3.开展新书《自驱型成长》读书，并每月一次线上漫谈读书。
4.开展线下沙龙一次。
下月计划：线下心理营养沙龙，继续读书《自驱型成长》
8.30团辅师培训小组石头8月份总结：
1.阅读方面：对老师的书稿反复细读，有些不同方面的收获。一是强化知识框架的认知，二是有些地方前面没有印象的再次看有新鲜的感觉，对这些信息有敏感度。三是深入了解课程脉络及有些概念。
2.实修方面：首先自我成长方面，自我认同和肯定是自信他信的再强化再构建包括构建内在评价标准。这一块人格希望品质相关。团辅方面在与人关系上着重建立关系，破冰阶段，有共情，积极关注和欣赏，代他人着想，自我暴露。另外八月中旬开展了一块团辅式沙龙，对实操效能又有新收获。
3.觉察嗔痴方面，看到嗔痴两毒背后的不承担，合理化推责给外界。结果肯定再有苦吃的轮回，愿改过回归自我。选择真实表达，观功念恩，解怨放下，自我改变改变恶习气，从当下开始出离。获得更多选择，更多自在，向着智慧我靠近。
下月：自我觉察，自我欣赏，发问。痴实修。团辅书阅读。
幸福经藏院8.28本周实修：孩子的外婆当着我和孩子的面催孩子快点吃饭并要他吃蔬菜，孩子不吃就立马收掉饭碗并找竹子打孩子，当时我没有发表意见。回头单独向孩子妈妈作真实表达：我尊重外婆这个人当时没有表达意见，同时当我们父母面这种做法是越核心家庭的界的。虽是为孩子好同时长远看可能会影响孩子正常发展甚至畸形发展。孩子妈妈虽然不太接受我所表达的，为我的信任自己信任他人，做的真实表达，而肯定自己。下周实修：真实一致性表达
8.28团辅师培训小组石头本周总结：
1.阅读部分：①再次强化破冰阶段的目标是建立好关系，过渡阶段建立更深的关系，即竞争关系。第三阶段的目标是认知自我，从团体中认知自我。第四阶段是总结回顾。每个阶段里都有可能这四个部分。②反向表达与阻抗发生时团辅带领者对人对事对关系的看法。③团辅带者也是来成长的理念。
2.实修：孩子住院说实在有担心焦虑，同时真有问题担心也没有用，相信孩子和自己，按住当下做父亲能做到的部分。这个过程包括计划，全过程陪伴孩做治疗和按抚情绪，疲惫时的自我鼓励。结合团辅师人格品质的对应完善，给自我一个肯定。
3.下周：阅读及实修觉察、欣赏与对治痴
8.21团辅师培训小组周总结
一、阅读部分：
印象刻的金句有，
1.能不能创造机会让自己动起来，团队动起来，选择承担自己的行为结果，选择从中成长，选择从中改过，这是团体最大的动力点。
2.追求完美其实是一种不承担不承担自己的行为结果不承担，自己的水平和能力真的不行。动力因素在投射信任，投射接纳。
3.问题出来主看出来，疫情出来都是动力的机会。
4.如果你没感觉你的团体成员也会有感觉，如果不能理解别人的感觉，不能处理别人的感觉，你怎么做动力场。如果你把感觉抹杀掉你的需求就出不来，你真实的状态就不够统合和现场就会有隔离，很难传递动力。
二、实修部分：
1.在轮值带动体验动力场的过程，深感自己痴的部分，一是自我觉知不够，成长目标丢失核心观念淡漠，逻辑思路不坚定不清晰，二是对团体成员的信息敏锐度不够，表达也不够精准。再次回望感受是四心不够落地，感恩问题的发生让自我认知，也感恩团体的包容理解。
在周四工业园沙龙中对破冰环节成员的呈现及时捕捉到信息，予以客观描述式和赋能式的欣赏，明显感受成员的能量上升。同时工作环节对成员抛出亲子问题，觉察有提升空间，对成员的欣赏纵向不够精准横向宽度不够，与主题职场沟通连接不够，如父母是终身职业，家庭与职场关系融合。
下周：阅读，对治痴，觉察与欣赏。
8.21幸福经藏院周总结
本周实修：自我肯定认同。勇敢地承接到经济开发区一工业园主题沙龙，从原定主题亲子沟通更换到职场沟通，相信自己能做到。从自我构思到利用身边外部资源优化内容和课程设计。这次尝试讲课沙龙团辅相结合新的呈现方式。课外进行自我复盘挖出可提升点，十分受益。这里自我总结为自己一个肯定和认同。下周：自我肯定认同
8.14专业团辅师培训小组总结：
1、阅读部分：
印象深刻：
1）"你要在移情当中工作，在团体里，你的身上就是多重移情，他可能把你当成爱的对象，也可能把你当成恨的对象"……团辅师要从各科信中有觉察。
2）如果你贪执有证明的模式，你就被带进去了，因为他会对你有很大的需求，很大的认同。你认同他以后会马上告诉他答案会有成就感，这样就满足了自己当团队带不下去了，没办法在一起工作了。
3）你跟团队中每一个人的关系都是和你自己的另外一个面，你在团体中间生活当中，包括你的夫妻关系，父母关系，都是和自己的关系，如果你发现了问题，就要这里明确你自己的需要，明确自己的目标。
2.实修部分：
周六牡丹说将孩子带到乡下让我清静清静，觉察到信息量蛮大，现在每天下午晚上我都要照顾孩子，中午没有午休照看小宝，而每天早起，晚上陪伴大宝看绘本与唐诗等，感受到她的看见，同时看到她的主动人际模式代我着想。立马作欣赏反馈与表达谢谢。这里有自我觉察，自我反馈，情感表达等。
今天腾讯线上考试，突然来了几次电话按了还打进来，当下有嗔心，后面觉察到我的固化思维模式问题代人考虑不够，应该接通电话说下"我现在不方便在考试改时间再打"就不会再打过了。愿改过信因果，不想同样事件多次重复一样的行为模式消耗自己的生命能量。
下周实修：觉察与欣赏表达。觉察痴。
8.13幸福经藏院本周实修：
对我状况表达的效能自我肯定。
因一个区域迟交作业问题而影响整体上交公司的时间进度，我状况一致性表达既尊重他人也照顾了自己。下周实修：积极关注
团辅师培训小组石头8.7周总结：
一、实修部分：
1.换家政阿姨，对阿姨说对照顾孩子用心，做事勤快，并举具体例子。在场新来的阿姨也受到感染，照顾小孩子整理家务被看到被认可。练习了情感表达和真诚温暖信任的技能和态度。
在与孩子互动中觉察到自己嗔心和痴心。给孩子讲故事读诵唐诗时孩子玩耍，起嗔心带痴，觉察感受到不合理信念有生气情绪，其实这么大孩子专注八分钟左右已经很不错了。练习了觉察和接纳。
二、团辅书阅读：
1.提问是找目标与需要，与清晰表达。
2.团体中的伤害，团辅师的多重角色与界限。团辅师的表达包括动作非语言怎么作用团队，团辅师要清晰。
3.自我接纳是最大慈悲是最好投射。自我关系决定周边关系。
下周：阅读，觉察与欣赏表达，觉察痴。
幸福编辑部8.7石头本周实修：
本周新换的家政阿姨过来一早搞卫生擦厨柜，应该是不小心碰倒可乐瓶砸下来碰到餐边桌上的碗，碗掉在地上打碎了。我来大厅阿姨说了我回应说没有关系没有关系的。起心动念是刚刚来一大早就打碎碗，内心是不开心的，后认知转万事万物信因果，人际关系需要包容、满足自己主动包容需求。下周：我状态表达情感存款
7.31团辅师培训小组石头周总结：
1.阅读部分：印象深刻的是来宾动力场，团辅师营造怎么样的动力因子很重要。团辅师的真诚真实接纳尊重信任敞开很重要。礼物围巾的多角度的价值意义。面对财福与性呈现出来的价值观，人际模式，早期经历，思维模式，行为模式等。
2.实修：自我欣赏看到自己才能看到他，自我相信自己，强化希望品质。觉察痴在亲密关系模式中，突破强迫性重复。
下周计划：欣赏与情感表达，觉察痴。