艳平_9908
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生命体验日记 第318篇

今天是我生命中最美好的一天

今天主题:每个行为背后都有一个正面的动机

昨天孩子骑电车摔了一下  胸部蹭了一层皮  早上听孩子说咽口唾液都疼  由于不放心 就想着带他到医院去检查一下  检查后问题不大  医生说会疼几天  回来后孩子上午不想去上补习班了  我有点不太乐意  孩子不想去  就故意不理他  可孩子用各种办法刺激我  一会拿一个气球里边灌水 扎一个小孔 拿着气球呲我  一下子气球破了  水洒到床上了。那一刻  我觉察到我有情绪了  但不同的是我没有发怒  孩子也觉得闯了祸 去自己的屋子玩  一会我想既然孩子就是不去了 不如趁着这个时间做些有意义的事情  就到孩子屋里  跟孩子商量去看眼睛  路上我对他说:妈妈知道 你其实是不想让妈妈生气 才想各种方法逗妈妈开心呢  当我说的时候  孩子的眼睛闪亮了。那一刻我体会到了孩子被理解时的那种开心  激动的心情。突然想到老师课堂上讲的一句话:每个行为背后都有一个正面的动机  行为不一定对 但动机肯定是好的。是啊！孩子之所以会做各种事情刺激我 是因为他不想让妈妈因为不去补习班生气。这是多么好的动机啊！

行深一步:我们之所以不能接受某些人的行为 之所以会因为一些事情有情绪  生气 愤怒  伤心 是因为我们没有看到背后的动机。或许动机不那么容易洞察到  同时我们需要保持耐心。

上升一维:当我们把探索对方背后的动机成为一个习惯时  我们就会从对方身上发现很多我们认可的东西 越认可越肯定对方  那么对方也会有更多让我们认可的行为出现  这样所谓的好的习惯就会越来越多。

我们说这是一个菩萨怕因  凡人怕果的世界  当我们的心中有了一个想法之后 那么你的世界就会呈现出这个结果  俗话说:怕啥来啥。这个世界会不断的调整和适应我们对他的看法。我们需要转变的就是我们内心的看法

落地践行:等待  观察  不评判  保持一点耐心  去探索一下孩子  爱人  朋友背后动机。

2019年7月18日

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