桂桂1213
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【实践打卡】第20天~20180509

(一) 实践

（女儿放学打来电话）

婷：妈妈，今天好累呀，小班的（舞蹈班）不认真跳，老是害我们陪她们一起被骂被罚（学校艺术节表演训练）

我：为什么会这样呢？

婷：她们老在讲话，在玩，都不认真!

我：这样呀，因为她们还小嘛，皮一点是正常啦

婷：可是这样很讨厌

我：宝宝，如果现在你们跟六年级的哥哥姐姐一起训练，哥哥姐姐他们嫌弃你们，这样说你会觉得开心吗？

……（一阵沉默，不说话了）

我：宝宝，听得到声音吗？……宝宝？

婷：不想说话

（接下来，女儿没有继续交谈的意愿，最后挂机——

自我觉察：这次交流没有做到“接纳”孩子的情绪，急于主观的与孩子讲道理，最终导致孩子产生不愿交流的行为。自省正确的做法是：认同孩子的感觉，表示这样的情况出现在自己的身上也会很烦躁，让孩子感受到我的认同后再进行后面的引导。

(二)小感恩、小确幸

1、感谢自己虽然遇到地铁故障，没有急躁

2、感恩邓洁妈妈今天的陪伴和分享

3、感谢娟给我买早餐

(三)三件事

1、不生气第7天

2、工作

3、EAP材料

(四)学习（无）

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