个人收集排程执行 - 草稿

大家好,我是皇冠组的李雪

我的三个标签 时间管理践行者 运动爱好者 宝妈

今天分享的主题大家执行的应该比我好,我分享下自己19年其中一个目标的安排和执行计划。

我是安卓系统,开始的时候行动清单和项目清单混淆傻傻分不清。

行动清单是不属于任何项目的行动和任务。比如下午两点给小明打电话。

项目清单是存放单独的一个项目

有行动力的项目需要能战胜自己的拖延,能实现真正的自我提升,拥有大局观,不要过于关注细节,好比抬头看路,低头走路。

比如我19年计划考瑜伽教培证。

目的:通过200小时的学习拿到证书

需要达到的效果:在这个信息过剩的时代中多关注自己和自己进行深度沟通,让自己内心变得强大,增加自信。同时可以强身健体,塑造好的形体。还可以来兼职增加个人收入,并且帮助他人改善身体状况。

运用金字塔的学习方法落地

先进行被动学习

请到好的瑜伽老师,每周周六周日进行理论与体式的学习。周二和周五进行一小时瑜伽体式练习。每天核心练习20分钟(加入社群一起打卡,以便自己更好的坚持)

然后结合主动学习

在学习群分享自己的学习心得和困惑。

给好友建立瑜伽群,分享瑜伽的理论和体式,学习瑜伽的好处,带动她们一起练习。通过分享可以发现自己的不足之处。叶老师说,越分享越快乐,越分享效能越大。

计划里面有许多不足的地方,大家多多帮我提意见,监督和陪伴我达成目标。

最后还是按套路出牌,感谢易效能,在我迷失的时候给我指引。感谢在这里弱链接到的热心姐妹们,包括梅帅和土豆。

谢谢大家的陪伴,分享结束


你可能感兴趣的:(个人收集排程执行 - 草稿)