2020-04-23二阶作业

时间：20200423 33/90  周四

姓名：2队副队长-滕顺红

一.照镜子

美女，早上好，我爱你。亲上一口，连说三遍！越来越喜欢自己。大脑分泌安多酚，快乐喜悦油然而生！我爱亿万富翁制造机！

二.自我嘉许：

每天认真练习自我嘉许，让自己增加自信，加持能量。我爱我自己。

1. 我要嘉许自己勇于接下新任务。因为我今天愉快地接下晚八点栏目的文案策划，接受新挑战，我爱我自己。

2. 我要嘉许自己能够控制情绪，因为今天在工作中有其他处室的同事不配合，我设身处地理解他们，调整心态不受干扰，我爱我自己。

3. 我要嘉许自己充满正能量，因为我每天正面积极阳光，让大家能感受到我的能量，影响到大家，我爱我自己。

三.班级锦囊会

无

四.小组会

无

五.朗读师父的十大人生哲学及心得：

美好的一天从朗读师父的十大人生哲学开始。今天是我人生中最好的一天。是的！我开心我快乐！每天诵读，能量满满，喜悦油然而生，开启新的一天。

六.聆听师父早安分享及感悟

世界读书日

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

It’s great to be great, but its greater to be human.

今日第二励语：

善待别人是一种胸怀

关心别人是一种品质

理解别人是一种涵养

帮助别人是一种快乐

学习别人是一种智慧

团结别人是一种能力

超越别人是一种收获

感悟：爱的表达最有效的沟通是聆听，正面、欣赏认同赞美、肯定，说出来，真诚行动，真心的礼物。帮助别人是一种快乐。

七.感恩日记及感恩感想：

感想：每一次感恩都是能量加持，越感恩越丰盛，越感恩越幸福！

1. 我很感恩，因为我感恩爱人早早起床做饭，我可以安心学习。谢谢谢谢谢谢！

2. 我跟感恩，因为我感恩我们的教练分享了那么多实用的知识，让我很受益！谢谢谢谢谢谢！

3. 我很感恩，因为我感恩我们宣传部的茜茜老师不厌其烦地教我文案策划，让我很感动！谢谢谢谢谢谢！

4.我很感恩，因为我感恩二战队的队友们每天给我赋能，让我能量满满！谢谢谢谢谢谢。

5. 我很感恩，因为我感恩钱宝宝带给我生活富足，希望钱宝宝开开心心的出去玩，多带点它们兄弟姐妹们回家。谢谢谢谢谢谢！

八.班级群线上读书会感共读

好的爱情需要好的人滋养，如果想要拥有美好，自己先变成美好的人，站在哪里都让人感受到喜乐的光芒；如果你想拥有阳光，有两个途径：一是把窗帘打开，让阳光撒进来；二是走出去拥抱它。一切好事都只有自己积极主动才能拥有。