付淑平焦点网络初十五期中十六期坚持分享第323天2020.04.03周五坚持约练137次

好心态决决定好成绩

第一、少想多做是关键。

    提分是做出来的，不是想出来的，少想多做是关键。可以说关于考试的一切心理负担和心理问题，皆来源想。想的过多、过杂、过乱，就会扰乱心情，阻滞行动，而且想一旦上了轨道便想停也停不下来。思绪就像脱缰的野马，过去未来，天上地下，奔逸飘忽，但于事无补。

很多考生会说我知道想也没用，但就是控制不住的要去想，停也停不下来。如何才能少想呢？最简单的少想的办法就是多做。

人的大脑活动机理就像是一个我们小时候玩的跷跷板。翘翘板一头高一头就低，不可能两头都高。我们人的大脑不能同时做两件事情。当你想的那个部分兴奋的时候，你做的那部分就会受到抑制。很多考生是希望把问题想通了，心情平和了再去做事情。岂料越想越乱，越想越多，根本就想不明白。到最后考生告诉自己别想了，这个别想的努力实际还是在想。

  此时让自己跳出想的束缚的唯一方法就是去做。让做鸡行动的这一段翘起来想的那一端自然就低下去了。100个想法不如一个行动，心动不如行动。在你最难受想的最乱的时候，不如去背一个单词。做一道题。即使做的再少，一个小时背一个单词，也远比你一个小时在脑海里思前想后 折磨自己来有价值。至少做了，即使进展不大，却也是在进展的。而想呢，除了把脑袋想大想晕，不会有其他好结果。

      如果靠想能够想出一个中考高考的理想结果的话，初三的学生都不用去学习啦。每人发一个沙发，一条毛巾被，大家躺在学校里。在那儿想象什么呢？我考不好怎么办呢？别人超过我怎么办呢？我能不能考上重点？那考不上不就完了吗？考不上别人会怎么看我呢？哎呀，那真是太可怕了。还有他为什么不理我呢？我们吵架啦，该怎么办呢？我喜欢他，他喜欢我吗？等等。

虽然这样的做法除了自我折磨没有一点正面效果。但我们很多考生恰恰每天脑袋里都会盘旋的这些想法。

第二、放下是一种大智慧。

如果说一架飞机要飞得高飞得快飞得久。飞得远还要省油，就需要少一些负荷。那么考生如果是一架引航待发的飞机，他想飞得理想就要放下一切不利于飞翔的重荷