2021-04-06

中原焦点团队网络初23期坚持分享第291天，约练第134场，咨43（20210406）

约练是起床的行动力，如果不是一觉自然醒后发出约练的帖子，又会迷迷糊糊睡回笼觉，会一直依恋暖暖的被窝。一旦发现有人接龙，就象吹响起床的军号，快速洗漱一条龙后，早几分钟进房间等候应约而来的老师。

感谢老师有话题，我是咨询师。贴着来访者老师的诉说，我跟随着“义愤填膺”。是的，作为听众也是生气这种行为的，那么，对方怎么做就不这样生气了呢？原来是这样啊，感受到来访者老师有想痛快倾诉的欲望，我就静静的陪伴着吧，不能解决问题，倾诉就是疗愈。

家庭生活的鸡毛蒜皮会引发一场战争，往往是以往各种不舒服不满意和隐忍积累到一定的程度，一个稍微的沟通不畅就会点燃怒火。愤怒的情绪在痛痛快快的诉说中，云消雾散，说完了气也消了，理智也回来了，每个人是自己问题解决的专家。

作为咨询师，此时此刻此场景，静静的聆听和稳稳的陪伴，不期望帮对方什么忙，能做的只有关注到眼前的这个人。

适当的共情还有点欠缺，需要自己更好的提高。