2020年第一周周总结

2020.01.05

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一、前言

2020年第一周周总结。

不知不觉已经过去一周了，年前说了，每周对自己的工作、生活、运动……各方面做个总结。话既然说出去了，也收不回来了，那就只能去做了。听着怎么有那么点儿无奈的感觉，这不是我一直期待的吗？对！这是我欠缺的一定得补足。

二、各领域回顾

❤️ 学习成长(读书)

1、“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”是苏轼《和董传留別》当中的一句诗。是啊，腹有诗书气自华，若想自华，那就多读书啊！今年让自己每天安排出点儿时间来读书，养成每天读书的好习惯。一周过去了，我觉得挺好，定的目标小一点儿，就容易完成了。每天10页，最少10页，目的是每天拿起书来读，但只要开始，你很多时候都会超额完成任务。

这周读完了村上春树的《当我在谈跑步时我在谈些什么》。这本书是借的别人的，一直也没看完，就从它开始了。之前读到了89页，这本书一共187页，还剩98页，剩下的用4天时间就看完了。所以我觉得这个方法还挺有效的，让我把久未读完的书读完了。

第二本书读的是李笑来的《韭菜的自我修养》，这本小册子很薄，买来好久了也没读完。现已读2天，进度已读1/3。

2、运动的时候，要么听书，要么听践行群里的培训。运动，学习两不误。

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❤️ 事业发展(工作)

1、工作方面做的还不是很理想。每天微信主动链接10个人(新年祝福＋自我的一个介绍＋名字)，一对一，点对点的发。发了回复的概率少，不回复的人多。对啊，认可你的人或懂得礼貌回应的人总是占少数嘛。说好的要做关系中，主动的那一方，任务很小，要持续做下去。

2、每天除了微信，还要加上电话，每天至少要再打5通电话！不谈工作，打电话交流也行，多沟通交流是我必须要做的呀！

❤️ 身体健康

1、这周运动了4天。包括1月1号去参加在正定的元旦长跑10公里。本周积累跑量23公里。

从周二开始的，今天外面大雪，亲戚也来了，所以今天就没动。

2019.12月30--2020.01.05

❤️ 家庭幸福

1、周六、周日送孩子上课，但我想在还能陪伴的时候尽量陪伴，陪伴才是最长情的告白嘛！

2、周一到周五晚上尽量早点回家做饭，做些孩子爱吃的！这周有一天回家有点儿晚。

❤️ 财富物质

1、为学习理财投入精力，开始读《韭菜的自我修养》，只字不落的阅读！

2、本周持续定投BOX，没多有少，但别中断！

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三、收获、感悟、改变

收获：

想养成一个新的好习惯，刚开始的时候不妨把这个习惯定的小一点。不是有本书叫《微习惯》嘛，任务小了，心里没有压力，反而有助于我们养成。像运动，不要上来就每天10公里。它可以是，每天换上跑鞋，下楼散步5分钟。放心习惯再微小也没关系。你完成了会很有成就感，就愿意持续去做，无压力也是能完成的重点。

感悟：

让自己养成、做到这些好习惯的同时，尽量不要太紧张，这周还行没有什么太紧张的感觉。要养成一种松弛的、自如的工作生活方式，做好自己的时间安排工作，心态还是很好的。运动啊、工作啊、读书啊、写作啊……不是任务，是生活，做就好了……

改变：

1、为了身体健康，运动是好习惯。但也要改掉熬夜的坏习惯，这不利于身体健康啊！

2、运动，或读书其中一项挪到早上来做，这样晚上时间就不紧张了，就能早点睡了。

3、白天工作时间利用不充分，可以做些简单记录，看看都把时间浪费在哪儿了。这周面谈的人少了，下周继续改进。

四、下周寄语

需要改进的东西尽量做到吧！尤其是工作方面，多用点儿心。读完《韭菜的自我修养》和《让时间陪你慢慢变富》以后，开始读些有助于提升工作能力、效率方面的书。很多时候你只靠自己认知是想不到更好的工作方法的，很多人已经总结出来了很多很好的方法论，只是你还没学到而已。唉，没办法，人傻多读书嘛！

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云霄，一个在保险行业工作、默默持续日更的小女子，记录平凡的日子、自己的想法、做法、成长点滴……
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且，愿我们能携手并肩，共同成长……
成长路上，让我们相互陪伴、支持和鼓励……
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