2019-02-11健康减肥100天83天

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原体重:52公斤,现体重:51.7公斤

6:00起床,22:30睡觉

早餐:1碗米酒年糕

午餐:1小碗米饭+牛筋丸杂菌汤+回锅肉+蒸鸡

晚餐:1碗白粥+1个蔬菜包+青菜+2个撒琪玛

运动:夜晚健步5公里

过年吃太多太杂,要赶紧减肥!

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