生命之花平衡轮梳理

在小样时间管理训练营里第一次知道了生命之花平衡轮的概念，可以说我的很多“第一次”都是小样赋予的。特别幸运遇见小样，加入到时间管理训练营。

刚开始第一次听的时候，感觉整个人很懵的状态！也不知道如何评价自己的平衡轮，于是今天又断断续续的听了两遍。也在网上看了大家对于生命之花平衡论的理解。慢慢开始梳理自己的生命之花，给出了目前自己较为合理的评价。

我的生命之花平衡轮

一、内在与外在的平衡：

上半部分：娱乐休闲、自我实现、职业发展、财务状态是向外目标结果导向，下半部分：个人成长、健康、重要社交、家庭是向内注重情感结果导向。分值分别为上半部分（外在）：17分；  下半部分（内在）：14分；看似分值差不多，但存在的问题却很大！存在两个极端：感觉自己除了工作没有什么自我实现的事；特别不注重个人健康，饮食方面还是比较规律，但是几乎不运动；因此在意识到自己要不断输入的同时，也要注重输出，2019年的梦想清单坚持落地；同时健康是革命的本钱，马上能做的改变就是每天坚持运动，Keep软件用起来！

坚持绘画第6天

二、自我状态的平衡；

左半边（包括：自我实现、娱乐休闲、个人成长、健康管理）四个维度侧重自我驱动；右半边（包括：职业发展、财务状况、亲子家庭、重要社交）四个维度侧重与外界互动。分值分别是左边：9分，右边22分。自我状态与外界互动严重失衡，自我认知是讨好型的人，总是过多地关注别人，特别容易受别人的看法影响！时刻提醒自己：走自己的路，让别人随便说！改变是自己的，成长是自己的！我不是在做给谁看！

坚持绘画第7天

第三、 现在与未来的平衡

以前我总是会特别焦虑，觉得自己没有进步，活得特别封闭，也越来越不愿意和别人沟通；自从自己开始行动起来，做出了微小的改变，我发现自己内心会平静很多。我居然也能安安静静地画画，有时候一画就是两三个小时，却浑然不知。当然我的焦虑会时常反复，但我深刻意识到适当的焦虑是有利的，过度忧虑就是巨大的内耗！所以不断的提醒自己：接受自己的不完美，现在做好当下可以做事，不断地坚持，从量变到质变，朝着更好的自己努力！