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易效能我的90天践行第三周

1练习用a4工作法

2练习排程

3一周践行收获写


1a4工作法用一事专注表来做


2排程  to do，日历配合在做


3本周收获

本周锻炼坚持的很好，体重稳定下降6斤，BMI恢复到正常值并且继续下降



本周的状态相当好，虽然遇到一些困难，但是充满了激情，甚至出现晚上不想睡觉的罕见状况。可能状况好来源于两个方面，一个是运动带给身体的改变，还有一个易效能带给我们内心深处的自信和笃定。女儿要大提琴考级，也可以拿出时间陪伴女儿上小课。

本周工作上的三个新上项目推进，有条不紊开展。开始和组员一起分享小确幸，增进幸福感。

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