闺蜜空间第99天觉察日记

      昨天晚上谢导提出一个自卑的话题,这话题我自己也产生了一点感悟,扪心自问我自己内心是有自卑感的。我自卑我有小车牌照但不去实践我不会开车,因为我怕,我超越不了自己的心理介线,我依赖我老公,我不独立,但现在的我不一样了,我尝试去做,原来我是可以的,人有时候是强迫自己变得强大。

      我自卑别人的孩子行为举止优秀,但我的孩子为什么胆小怕事,其实根源都不在于孩子,孩子是我的一面镜子,她是投射了我的面目。这些问题都来源于家庭教养,夫妻关系,有没有营造一个和谐的家庭环境让孩子健康成长。

      我有挑剔过我大宝的行为习惯,我是出于想管住她,让她乖乖听我的,但其实这没有效果,只会导致我孩子变得自卑没自信。特别是青春期孩子更加要学会管住嘴停止叨唠要用2：8定律,要多倾听。

      自卑感源于觉得自己不及别人优秀,可以做到跳出框框,就可以做到不一样的自己,但这过程要学习提高心理素质,战胜自我。