自律行动计划第13天

2019/6/11  周二

起床8点11分

今日安排:

8:12-8:30  洗漱,吃饭

8:30-9:00  写日记

9:00-11:00  查免疫学资料

11:00-11:30  去学校

11:30-13:00  去吃饭,午休

13:00-15:00  做英语四级一套题

15:00-17:40  病理学第3章题做完补笔记

17:50-19:15  微生物看做第1.2.章

19:15-19:30 去健身房

19:30-21:00 参加搏击课,拉伸,做无氧运动。

21:00-21:30 回寝室。

21:30-22:30 洗衣服,刷鞋子

22:30-23:15  看解剖学

23:30 洗漱完睡觉。

昨日回顾

少看剧,多看书。多一点反思。昨日看非常静距离,杨超越她们为了不长胖 不吃主食,说的对,长胖容易减肥难,以后少吃,多动。昨日跑步40分钟。

图片发自App

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