2021-6-27晨间日记倒计时182天

今天是什么日子:自律操作系统建设的第48天!

12条军规铁律!:1.不发不写任何朋友圈,朋友圈只用来打卡!不刷朋友圈!任何人的!不点赞评论任何人!2.要事第一!3.珍惜时间不屁话!不查不搜不好奇不猎奇不浏览只按计划刻意练习4.不无聊一无聊就刷网课5.累了困了休息15分钟后继续坚持6.不说下次不说等以后7.晨起后的第一件事是写晨间日记而不是看微信!8..……

待办事项+备忘录(截止时间!):

1.学习强国2.政治学习笔记3.法宣

三省吾身有所为/有所不为:

近期规划:准备笔试。

时间和精力的流向结合屏幕记录小结:

今天使用手机8时47分,占24小时的37%!

腾讯课堂用时3时51分,不过不是全用来学习而是一有刷短视频看电影解说个推客串课乱七八糟的,平台记录的是学习了240分钟

不该无聊的!时间不足两月了!每天摸鱼沉浸在幻想中只会延误更多的时间和机会!你看不完的,看完这个会出那个,你的时间有限你又不能将其转换为生产力,大脑就是犯懒喜欢轻松的事,逃避困难费脑的事,

微信占去0小时57分,不知干了什么。

用时2时9分,看了司马懿和曹魏的两篇历史文,

用药助手1时4分除了工作需要查询外,看了一篇伊维菌素治疗河盲症的文。

华为音乐用时33分!晚饭时及晚饭后听歌解闷,

时钟4分,余软件用时1分及不足1分忽略不计。

把电影解说戒了!不要猎奇不要犯懒逃避,午饭后也要刷课,而不是刷手机!

日记本

再不能摸鱼了!不能一天得过且过!形式主义!要真正的出成绩,高效,快节奏!临战状态!12:50开始学习!

上午坐诊,中午不该刷手机看电影解说的结果没休息好下午开药时犯困晚自习犯困,此刻坚持不住了准备复盘完睡觉,明天轮休日复盘送电脑,挑战刷课十小时以上。

23:23睡觉!

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