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王清霞平顶山网络焦点中级八期坚持分享第225天20180828

今天晚上听了初级班的复训课，已经上了十一节课了，时间真的是很快，课程快要结束了。现在已经回忆不起第一次初级课讲的什么了。今天讲了尊重倾听，这些基础知识。如何做到尊重，如何做到倾听？当我们说话时感受到对方没有认真听，或者是突然的打断，或者是不被理解被评判了，我们的感受又是怎样的呢？当我们的努力不被看到的时候我们会怎么样呢？愤怒，伤心，难过，心累，无助，无力，崩溃。同样的，对方的努力如果不被我们看到时，他们的感受又是怎样的呢？最近我也是在不断的反思这个问题。我要怎么样做才能把我们的关系调节到一个平衡点呢？

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