祝年 爱自己D1——心疼自己

4月以来，连续加班一个月，接着就是筹划、组织5月满满的心理活动，还有研修学习。开始不怎么看群消息和朋友圈，也不怎么关注自己。日子就这样过着，想着一堆的事，担心完不成，很是焦虑，有时看着别人的学习和成长，又开始自我批判，觉得自己瞎折腾。

当知道爱自己抱团学习又开始时，有点犹豫。一是工作还有蛮多的要忙的，二是最近小宝特别晚睡，12点才睡，我也困得不行了，担心自己没时间完成作业。

我知道昨天就结束抱团了，今天早上还是想了一下，问了一下内在宝宝，最后决定抱团。当我发信息给冰冰女神时，我写下了“忙更要照顾好自己”这句话。我想这或许是内在宝宝的提醒吧。

半小时前发生了一件让我情绪失控的事情。小宝又精神特别好，各种玩闹，一点睡意都没有。可是床头是木头，床很高，没护栏也没装蚊帐，担心他撞到或摔倒，就把他放小床里。

没想到他自己拉开蚊帐，爬到大床，突然猛扑过来，我来不及躲闪，他一头撞到我脸上，疼得我大叫，眼泪都快出来。我瞬间很火大，用被子甩他身上，大声批判他，他却哈哈笑，完全不当回事。

这更让人恼火，想着不治治他不行，就带着大声地说“睡觉”。公公在隔壁里面回了句“不要那么大声会吓到他”，老公说“谁让你放他出来”，可是小宝还是呵呵笑，不知悔改。我就把他放倒在床，控制不让他动。

又僵持了一会，他还是闹，我就强硬地抱着他，逼他睡觉。他各种反抗，我就问他“之前那个10点半、11点就好好睡觉的好宝宝去哪了？”，小宝用手指外面，我说“好宝宝走了，那你要把他找回来啊。妈妈好喜欢那个好好睡觉的宝宝哦。”

然后我就抱着宝宝坐下，一边拍背，一边重复刚才的对话，眼泪就止不住的流。我就一边流泪一边念四句箴言，我问内在宝宝：自己为什么掉眼泪？是被撞得太疼了？还是没控制住怒火对着宝宝发脾气？我不知道原因，就让眼泪大滴大滴地往下掉。

见小宝还没睡意，我就把他放小床，不管他了。我脸上实在好疼，我到厨房开灯一看，都肿了一个包，难怪这么疼。我进房间开台灯给自己敷药膏时，眼泪又想流了。现在想想或许是心疼自己吧！是的，实在太疼了，真的心疼。

后来老公见小宝玩闹，不放心，和他玩了一会后就逼他睡觉。可小宝一直哭个不停，想要我哄。

我让他哭了一会，才过去抱他。我和他说“你哭了，妈妈也哭了；你伤心了，妈妈也伤心了；你生气了，妈妈也生气了。我们都一样辛苦。你刚才把妈妈的脸撞肿了，妈妈真的很痛，妈妈真的很生气，你还打妈妈不？不打的话摇头。”以前对他的这些要求他都没反应，这次他却立马摇头。我又接着说“是的，不能打妈妈，也不能打别人，听懂了吗？不打的话摇头。”他又摇了下头。然后慢慢地就拍着睡着了。

这件事最明显的感受就是“心疼自己”！

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