“疫情发生以来的每天，都像世界末日”：避开焦虑主义的3点意见

这是目前我们每个人都在面临的一个困境。很长一段时间里，我们都只能待在有限的空间里，消磨有限的时间。

自然而然也就陷入了无边的焦躁不安里。那么，我们应该如何避开这种种的焦虑呢？？？

我给你们的第一点意见是（那肯定包括我自己啦）：请合理安排和利用时间。拒绝做一个每天只在手机和沙发还有厕所之间来回活跃的“机器人”。

早睡早起，合理饮食，适当运动，我们已经忽略正常的作息时间多久了呢，怕是连我们自己都要忘了吧？！

所以，这是养成好习惯的最佳时机啊。

第二：请学着弯道超车。拿起那本已经蒙尘了的书吧，重新拾起角落里的那把吉他吧，点进去那个已经买了半年都还没开始学习的英文课程吧。

（好歹咱都是花了钱的，不是吗？）

所以，不觉得这是积蓄个人力量的最好时刻吗？

第三：做点不费什么力气也能很有成就感的小事。

给爸妈下厨做一个在抖音上学到的家常菜，给他们唱一首新学的流行歌，和他们一起玩乐高。

生活最重要的是开心，让自己高兴点儿，不难。

这不是让家庭氛围温馨和谐的调味小料吗？

写在最后：让自己有所提升的同时，也别忽略了身边的亲人。一切都会过去的，你说呢？