18.12.02-12.08周检视

没有记录,就没有发生!

【90天践行三个目标】

1. 每天站桩

2.早睡

3.每天晚上高效陪伴孩子

【目标一】每天站桩

【目标二】早睡

【目标三】整理文件

【健康】

站桩 7次

【学习】

【好习惯打卡】

早起 【2/7】

早睡 【2/7】

检视 【7/7】

阅读 【7/7】

运动【0/7】

站桩 【7/7】

整理 【0/7】

【家庭】

❤️[老婆] 本周在学习中医扶阳灸,希望会感兴趣

❤️[儿子]睡前醒后会有咳嗽,本周回到妈妈家,上英语课程得到老师的夸奖!

【反思感悟】 知行合一,上周的一些事情又没有做好!

【下周重点】

1站桩增加时长,效果明显一些,继续。

2年底对账,趁早做,不然到过年回更忙

3工作高效做事,扫清鸡毛,每天尽量工作是否看无关紧要的新闻,少看手机,工作业务除外!

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