听说纯原创的公众号不超过7%，这是拂尘记的第553篇原创文章，字数2586，阅读大概需要3分钟
一现状
你是不是每天都在忙着同样的事，看似很忙，可是生活一成不变，没有生机没有活力？
你是不是很想跑步、跳舞、画画，可是总是三分钟热度，开始时激情满满，最终都无疾而终呢？
你是不是感觉当下的工作生活特别无聊，想要改变，却不知道要从何做起呢？
如果一个人既喜欢，又能擅长做某件事，那么他的生活一定会感到特别充实、愉悦。
有一种方法，可以让你极简快速掌握一项兴趣爱好，甚至把它变成特长，让普通的你，在人群中瞬间被关注、被仰视，这样的感觉是不是很好呢？
当一个人长期坚持1-2项兴趣爱好，累积到一定阶段，在合适的时间、机会，跟主业关联，那么也许你就能一鸣惊人。
二 思考
有一项调查说，当一个人感觉迷茫，没方向时，做这3件事，一定不会错，那就是写作、运动、学英语，这是人成长必备的3项技能。
007不写就出局的创始人覃杰，他原来是个设计师，写作本来只是他的一个爱好，他1个人写作感觉太孤单，就邀请大家一起来，督促坚持写下去。
做着做着，他影响了18000多人一起来写作，渐渐地他把写作、打造个人IP变成他的主业，7天1篇，写完7年去南极；推广全民写作，很多人都愿意跟随他的脚步。
如果你也想像覃杰一样，拥有一个爱好，甚至想把爱好变成特长，变成副业，那么欢迎你看过来，这里有一套固定的模型，可以帮你快速培养一个兴趣爱好，掌握一门技能。
你对哪方面比较感兴趣？动态的还是静态的呢？动态的有运动（跑步、跳舞、拳击、健身等等）、静态的有画画、唱歌、手工、书法等等。
先来想一想，你最喜欢哪一项呢？在这个兴趣上你已经专注了多久呢？
你对于这件事，初心是什么，动力有多大？比如你想拓宽你生命的宽度，你想有一个傍身之技，你想让生活更丰富多彩？……
看清楚，想明白了，那就跟我们一起来，用极简创新思维培养你的兴趣爱好吧。
三 方法程序
极简思维，有一个独创的一体两翼模型，第一步 目标设定 第二步 过程管理 第三步成果应用，中间蝴蝶的身体就是极简工具。
下面就以我学画画为例，来看看怎么应用这个模型吧。
第一步 目标设定
❉勾勒愿景
第1 从小到大，我的美术成绩都是老师送60分及格，我想证明，长大以后，我也可以学会画画的；
第2 我可以用画笔来表现脑子里呈现出的特别美妙、灵感乍现的画面；
第3 我的偶像是“小林”，我也想像他一样，用简单的画面、好玩的文字、精炼的思想，给人美的享受。
❉价值评估
如果我学会画画，我会多一项技能，可以结交更多相同爱好的朋友，还可以跟我的文章相结合，自己写文自己画图，太酷了。
❉目标同步
设定总目标：用3个月时间，将画画变成我的兴趣特长。
第二步 过程管理
目标有了，我们需要有具体的行动实践。
1 资源整合
模板分为5大块：天地人财物
❉天时
要想学习一样新东西，需要一定时间的投入，每周14-16小，至少3个月。
根据自己的实际情况，选择一个最适合的时间投入方案，我的是每天2小时，1周14小时。
❉地
学习地点：家里、工作间隙、网上学习、买书……
❉人
除了自己，还有没有相同兴趣的朋友同学，可以一起学习，互相监督，互相加油，更容易坚持下去。
现实中找不到，还可以网上加入社群，跟着同频的人一起；加入打卡，每天用打卡的形式，监督自己的践行
❉财
需要一定的投入，刚开始可以购买入门级的材料，不要一开始好高骛远，慢慢来，从小白开始。
买本子、笔、颜料、彩铅……
将来的产出：分享获得成就感、专业作品、作为插图、学成后可以教别人
❉物
1、必备的装备、书、本子等等、
2、创意思维，让人专注的咖啡、零食等等
3、轻音乐
2、规划安排
模板
总目标3个月养成画画的爱好特长3个月自己 同学老师
子目标1学习画画初级理论第1个月社群 网络思维导图法掌握一门新技能
子目标2学习高一级画画理论第2个月自己 朋友 老师便签法 TEC人才创新思维引导模型不断练习，加上带着目的的学习
子目标3练习提高第3个月自己朋友老师个人碎片时间管理 个人高效管理随时展现分享，请教老师，不断精进迭代
3 行动反馈
第1个月 梳理学习笔记，快速掌握基础理论知识
第2个月 学习并不断练习，整理学习笔记和思考过程，用TEC人才创新思维引导模型开发自己的创新思路。
第3个月 经过前2个月的学习、实践、迭代，初步掌握了画画的要领，之后 要养成习惯，不断练习，把它变成生活中的本能，习惯。
小技巧：每每画完一幅画，给自己正向反馈，给自己有仪式感的鼓励，比如拍照，发个朋友圈、发给老师、用到文章中，给自己正向的反馈，就像是让我们的大脑吃点糖，我们就会更习惯于、更喜欢去做这件事，这一点很重要。
第三步 成果应用
我们很多人往往停留在第二步，认真学习，认真记笔记，认真练习，如此而已。
但是，不要忘了这最后重要的一步，目标完成、复盘、最大应用化。
1 目标完成
比如，按计划，你已经学习了画画的基础理论，你也画了一些自己满意的不满意的画，记录整理你学到的知识，把所有的画拍成照片，制成影集；或者挑最满意的几幅画，制作属于自己的作品集。
2 复盘
按照下面的模板，回顾一下这3个月，你做得好的，做得不好的，好的继续，不好的及时调整。
（1）是否在期限内完成？
（2）是否一气呵成？
（3）过程中是否专注？如果不是，哪些因素影响你？
（4）是否在预算范围内？画画也是个坑，你会想买越来越多的“装备”，哈哈。
（5）资源是否得到合理利用？有没有买了一大堆，实际用的却不多。
（6）是否实现了预设价值？比如每天输出1张小画？
（7）是否有意外收获？
（8）学到了哪3点？
（9）有待改进的3点？
（10）用什么方式庆祝目标达成？这一步很重要。
（11）其他
尤其第（10）点，我们一定要做，当我们收到积极正向的反馈，比如赞赏、羡慕、崇拜、喜欢等等，这一句句真诚的赞美、一个个有心或无尽的大拇指，都会给你带来积极的正能量，会让你心生欢喜，有继续做下去的力量。
人性都喜欢积极正面，喜欢阳光快乐的，没有例外。
3、成果应用最大化
（1）整理、总结学习笔记、心得
（2）宣传，用剪影、快影等一些视频剪辑APP，把一张张照片，剪辑成漂亮的小视频，发到朋友圈、工作生活群。
（3）影响朋友同学，一起同行，一起向上。
好了，假如你愿意按照上述模板，刻意练习，3个月，你一定可以培养出来你的兴趣爱好来了，加油，你一定可以的!
文| 陈冬霞
极简快乐创新人
好心情创作者践行者，
充满好奇心，喜欢新东西，探索新领域
不断挑战，成为领先的少数人，专注【极简快乐创新】