20~25岁女生的基础护肤步骤

先说日常护肤步骤:

1、干皮/中性皮肤:洁面 - 化妆水 - 精华(按需选择) - 眼霜 - 保湿乳/霜 - 防晒。

2、油皮:洁面 - 化妆水(按个人喜好选择) - 精华(按需选择) - 眼霜 - 保湿乳/霜(自身油脂够滋润的,就不需要乳霜了) - 防晒。


具体看下面:

护肤的本质,一是为了维持现有的肌肤状态,二是让我们看着更美丽。

而基础护肤:温和洁面 + 补水保湿 + 防晒,就是为了维持肌肤的基础状态,不让它变得更差。

而像一些功效性护肤,美白、抗老等,就是为了让肌肤变得更好,但要想这些有效的大前提,就是做好基础护肤。


基础护肤

就是不管你肌肤有没有问题,都必须一定要做对的,做好基础护肤,就能避免你的大部分皮肤问题。

1、清洁

没做好清洁,不仅会出现闭口、痘痘等问题,还容易把脸洗成敏感肌。所以,放弃追求那种把脸洗的很干发涩的肤感,洗到发干发涩不等于洗干净了,反而还破坏了角质层。

对于洗面奶的选择,建议选择氨基酸洁面。氨基酸洁面里使用的是氨基酸表活,整体温和,不会刺激角质层,特别适合干皮、敏感肌。对于油皮,现在很多国货氨基酸洗净力做的也很好,洗干净没问题的。

然后,不需要追求那些在洁面里添加了抗老、美白成分的洁面,这些成分基本就是概念添加。你想,像抗老美白精华,很多人用了都没什么效果呢,更别说只在脸上停留很短时间的洁面啦。

推荐洁面:芙丽芳丝洁面乳、双十年氨基酸洁面、珂润洁颜泡沫。


2、补水保湿

做好补水保湿,是一切功效类护肤的大前提。

对于干皮来说,使用化妆水可以柔嫩角质,让后续护肤品更好的吸收。保湿乳和面霜,一般干皮都是需要的,特别是冬天。

对于油皮来说,像夏天,很多人自身油脂分泌就够多,那这时候就可能不需要乳霜这类帮助肌肤锁水的产品了。冬天,空气偏干,可以加个乳霜。油皮爱起痘,化妆水可以选择有控油、抗炎成分的,这样可以预防因油脂分泌过多引起的闭口、痘痘等。

对于乳霜的选择,更多建议偏好使用肤感佳的,追求功效,可以交给精华。

推荐产品:Minon氨基酸保湿乳液、倩碧黄油、珂润保湿霜。


3、防晒

防晒很重要!!!光老化是导致肌肤衰老出现皱纹的一大原因,所以,防晒不仅是防晒黑,也是在防老。

防晒除了使用防晒霜,也可以带遮阳帽、打伞、带遮阳袖。防晒不止是夏天,而是一年四季都要进行。

推荐产品:安耐晒防晒、碧柔清透防晒乳。


功效性护肤:

1、抗老

抗老主要可分为抗氧化和抗糖化。

抗氧化,也就是清除皮肤内的过量自由基,防止它引起皮肤松弛,导致皮肤粗糙、暗沉。

抗糖化,护肤品上还不好说,但是日常我们可以少吃糖(不等于戒糖),少吃奶茶、蛋糕、烧烤等食物(太难了)。

抗老,除了抗氧化、抗糖化,还有就是要增加肌肤内的胶原蛋白含量,提升肌肤的弹性和活力。

推荐产品:至本多元优效密集精华、The Ordinary 0.1%EUK134抗氧面部精华、双十年塑颜精华乳


2、美白

美白,一部分目的是让肌肤看上去更白更亮一些,更一部分目的就是让肌肤不变黑变暗。

而我们肌肤能达到的最白亮度,可参考胳膊内侧的肌肤。

但是,要想美白真正有效,就一定要做好防晒。

推荐产品:惜玥377乳、春日来信VC精华


其实,大部分产品都是可以同时完成抗氧化和美白的。

然后还有个眼霜,眼霜最大的作用还是预防,如果你的眼周现在还好,那就选择高保湿型的眼霜,避免眼周因干燥生成细纹、干纹,如果已经有干纹细纹了,那就选择添加了抗皱成分的眼霜,但我感觉,眼部肌肤,最最最最重要的还是保湿滋润!

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