如何让青春永驻？(1)

年轻的时候，不运动不护肤，通宵熬夜，对各种重口味的饮食百无禁忌，也能每天用清水洗一把脸就出门；年纪大了，随便熬个夜肤色变得有些暗黄，吃些重口的就出油长痘自问，不护肤皮肤就会显得干燥粗糙，就算什么也不做，镜子中素颜的自己，也显得满是憔悴。

岁月的流逝总是静悄悄的，不经意间，自己就变成了后者，摸着脸在心中问自己，我真的是老了吗？二十多岁就老了，按照这个发展趋势，如果不改变点什么，那再过十年二十年可怎么办呀。突然间，衰老的焦虑感环绕着我。

衰老？那究竟是什么的？为什么有的人五六十充满着青春活力，而有些人二三十确如垂暮老人没有一丝生气和活力。这么看来，虽然时间的流逝和年龄的增长不可逆，但是外表呈现出来的状态却是可以有变化的。