立冬

1、读书思考：艾克哈特.托里在《当下的力量》中，指出人不能被大脑思维控制与左右，不要焦虑未来、沉迷过往，活在当下才能真正获得智慧与喜悦。而当下需要一种临在的状态，随时感受身体传递的感官变化，全身心投入当下的情景与情绪，从一些莫须有的思维中抽离。

不管现实生活能否做到完全的享受当下，作者敏锐的观心能力与深入灵巧的语言表达能给人一种被牵引的信服与依赖。

我试着在瑜伽的时候、睡觉的时候去感受临在的力量，会感觉头脑清晰，目光清净，更能与自己的身体深入接触，达成共识。从而也更完整的享受瑜伽带来的愉悦与一整晚美好的睡眠。可惜的是，因为专注力不够，临在的状态不能持久，大脑依然会被一些杂乱的思维所侵蚀，来的快，去的也快，毫无系统章法，大多数都解决不了将来或者过去带来的问题。

好在，这种临在带来的身心宁静与平和，越来越多的展现在生活的每一个时间度，让我面对一切，更从容与欢喜。

2、当下生活：晓瑜奶奶住进医院，疫情静默期间又没有手术需要的材料，老钟请假在异地陪护，已经在医院被关离9天，今天应该是确定手术的日子，然而所在地区又有疫情，依然不知所然。

她爷爷80有3了，非常担心老婆婆的情况，好在他自理能力有，我每天需要照顾他的晚餐，陪他聊聊天，缓解他的担忧。当生活与工作都不能被将就，需要全身心在线的时候，就该到了考验你的耐力、心智、爱的时候。从最初的抱怨到尽量做到最好，不给老爷子一丝一毫的不耐与嫌弃感，我觉得自己也用到了临在的力量，当下的力量。照顾，也是一种美。

从十指不沾阳春水，到每天需要考虑今天吃什么，买什么，买菜做饭洗碗拖地一条龙，也是醉了。生活总是会开一些意想不到的玩笑，而你总得无条件面对接受。

还比如疫情。

3、发现美：从妙音寺过去半个时辰的土路，有一个自在处，与菩提一叶（微信号）法师坐聊半个时辰，喝着他用桶罐装的开水泡他自制的红茶，那个茶水呈现金黄汤色，未入口就清香扑鼻，入口则甘醇浓郁。我们聊了他的经历与日常，他四川人，19岁出家，因为外出打工没赚到钱没意思回家，就在附近游历看到一个寺庙，去求住宿。住持说出家不收费，短住要收食宿费，他住下来，就此种下因缘。到今天已经22年了。我们不能探究他的心路历程，只是感概。我不知趣地问他茶叶可否出售？他说都是他一叶一叶采摘搓制，不耗费半分钱财，只是今年茶叶少，存货不多。多少可以送一点。他笑着说。

他打开柜子，总共拿了四袋茶叶，我都有点脸红，赶紧说转钱给他可好。他明确说，不收钱，采茶做茶是他的爱好，在山间徜徉是他的佛缘。我感觉到谈及钱财对他是玷污，自此收口，谢过告辞。

我们加了微信，我问他法号，他回阿弥陀佛，法名本洁。我想着以后在他修行的寺院化些香火钱，以我们俗人的方式还本洁法师的情分。虽然他万事皆空，早已不把世间红尘放在心上，然我，诸事求心安，还是一个在名利场上打滚的俗人。

质本洁来还洁去。他的眼神与笑容都如此坦荡干净，着一袭粗布僧衣，皮肤黝黑健康。他的屋子很简单，在不着人烟的山野里静静置立，这个屋子也是一干有缘之人自筹建立的，他的门钥匙放在门旁一个去处，任何人路过或者慕名前来都可以自行开门饮茶纳凉。屋里有山间挖来的多株兰草，卷起窗帘子，阳光与山风就铺面而来。

山边不远就是茶园，因为偏离人间，现在都变成野生的一片，清明时节有居士帮忙采茶，大多数时间就他一个人与一大片连绵不绝的山。

我想以后一定还会再去看看。