2019-3-10晨间日记

今天是什么日子

起床：8点

就寝：23点半

天气：晴

心情：无风无浪，万事如意

纪念日：周日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.英语一对一

2.下午出去遛弯儿

3.整理房间，洗衣服

习惯养成：做好计划

周目标·完成进度

英语七天打卡（6/7）

轻课阅读（75/180）

读书（福尔摩斯一章）

学习·信息·阅读

#英语课#

Tidying up做清洁

In the 21st century,most of  us have too many possessions.We accumulate huge amounts of things and oftentimes don't have sufficient space to store it.Having huge amount of clutter in the home can lead to a stressful home life.

21世纪，我们中的大多数都有很多自己的所有物。我们囤积了大量的东西，很多时候没有足够的空间来放置。房子里有太多的杂乱的东西会增加家庭生活的压力。

When it comes to organization,Marie Kondo has something to tell,who is a Japanese and published a book to share some tips to organize and downsize.

说到收纳整理，日本作家近藤麻理惠（Marie Kondo）有一些方法可以和我们分享。她曾经出版了一本关于收纳整理的书。

1.You just need to ask yourself,"Does this item bring me joy ?"

-Yes.Then keep it.

-No.Get rid of it.

你只要问自己，"这个东西让我快乐吗？"

-是的。那就留着它。

-不是。那就赶紧扔了。

To get started, we should begin with things that are easy to get rid of.By doing so,you will understand the feelings of whether or not the possession of these items provides you with satisfaction or joy before you tackle  the more difficult items.

开始这个方法的时候，我们首选那些丢起来不会很难的东西。这样做的话，在你处理那些说要丢掉就觉得很难受的物件的时候，你就会明白拥有这些东西到底会不会让你满足或者愉快。

2.Changing your purchasing habits.

改掉你的购物习惯。

Ask yourself if this item will give you long-term joy or is it just a short-term reward.This will help become more immune to impulse spend and is a great way to curtail spending.

问问你自己要买的这个东西带给你的是长久的快乐还只是当下的一个慰藉。这样做可以让你对自己的购买冲动免疫，同时是个很好的方法来削减开支。

健康·饮食·锻炼

做了一分半钟的平板支撑

绕着公园走了一大圈

人际·家人·朋友

和妈妈视频，奶奶的情况稳定了，希望一切越来越好。

健康是最大的福气

最美好的三件事

1. 天气很好

图片发自App

图片发自App

图片发自App

2. 在公园里遇到了教书法的爷爷，一个小姑娘特别认真在学写字，在旁边看了一会儿，觉得心里特别平静。

我喜欢一切可以让心静下来的事物。

不必那么焦虑，不必匆匆忙忙

3. 好好收拾了房间，整齐的感觉特别养眼

思考·创意·未来

看书看书，加油