你能控制好自己的情绪吗？

曾经看过一个报道。

在非洲草原上，有种吸血的蝙蝠。它的身体极小，却是体躯庞大的野马的天敌。

这种蝙蝠在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸允血液。

野马在受到蝙蝠的攻击后，马上就开始狂乱的奔跑和蹦跳，想甩掉身上的蝙蝠。

但是野马的这种疯狂举动对于蝙蝠毫无影响，它从容地吸附在野马上，直到吸饱血液才满意地飞去，可是野马却常常会因此而痛苦地死去。

后来， 动物学家在分析这一问题时发现：蝙蝠所吸食的血液量微不足道，野马远远不会因为失血而导致死亡，它们的死亡是剧烈的情绪反应所造成。

用现在网络词汇形容：野马是因为控制不住情绪，而带来的连锁反应，把自己作死了。

看到这个故事，让我联想到很多人的人际关系出问题，大部分是沟通出了问题，而沟通的第一杀手是——情绪化。

情绪化让我们往往坚持自己的执念，不能用开放的态度去接纳别人的行为、言语、态度；

情绪化常常让我们没有办法去感同身受理解别人的感受；

情绪化常常让我们不能静下心来认真聆听他人的真实意思、感受、性格/价值观和优点，容易负面揣测他人！

情绪化常常让我们失去理智，迷失方向；

就像野马，常常因为控制不住情绪，给自己带来的连锁反应，最后把自己给作死了。而我们人常常因为管不住自己的情绪，就像一辆没有刹车的跑车，常常把自己置于危险的境地！

我们能管好自己的情绪吗？答案是：为自己负责任的人一定能！