能断金刚/空性 铭印

《能断金刚》给了我很多耳目一新的新理论，新思想，《金刚经》是一本能量满满的书籍。

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践行微型人生理论：切分每一天，穿梭在不同的角色中，完成多个小目标。

回想我的上一个周末，作为妈妈，和孩子一起去亲子图书馆；作为儿女，回娘家吃午饭；自己在春节前理发、艾灸，善待自己；给老公准备下班到家的饭……

理解《金刚经》可以帮助我们实现三个目标

1.创造财富。2.享受财富，并治理身心。3.拥有无怨无悔的人生。

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一切事物皆有空性。空是中性的，空白的，代表一切事物隐含潜能。

有时候换个角度理解一个人是转换情绪的好方法。比如老公在一件事情上较真，非要出个结果，

触动情绪的不是一件事，而是对待这件事情的态度，同样的事情不同的人态度反应不一样，就会带来不一样的结果。

get到这点，当一件事情出现的时候，我会先分辨自己的情绪，从而避免了很多后续情绪的爆发。

理解空性，会带来更多潜在的可能性。

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过好一个完整的圆圈日

闲暇时间做什么，对于一个人非常重要。

如果有时间，一定走出去。今年我的小目标。

看到的多了，铭记多了。

安排每周固定的半天为圆圈日，是神圣不可侵犯的，独自保持静默，聆听绝妙的想法在心中窃窃私语。

选择一种慢运动，比如瑜伽，让意识更加清晰，

选择一种饮食，比如餐前果汁，早餐液体食物，阅读人生更高意义的书籍，从日常工作中抽离出来，和历史上数世纪以来最伟大的思想家们在一起，身处宁静氛围，让心沉浸在思想里，抓住每个起心动念。

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终极管理工具：蒋巴法。

通过细致入微的观察，把一个人的信息都记住，是一种能力。

训练自己观察他人喜好的能力。看见别人的需求、喜好并且去给予。

让自己不断拓展内在的慷慨程度，还能照顾他人。

关联书籍：《稀缺》《业力管理》