柏林日记7

还有三个小时不到，柏林时间就要从2021正式跨入2022年。虽然“跨年”这个行为的象征性意义比实际意义更强（作为一名历史系学生，我可以很快列出好几种文化对于“年”的时间界定是不一样的，就比如中国新年），但是在圣诞节前，我读到一篇文章说很多节日，包括圣诞节的传统和习俗都是被新近创造的，所以不妨自己也为这些节日制造价值。在刚刚过去的圣诞节，虽然我不是基督教徒，但是我把圣诞节称作“一年中反思与感恩”的节日，并且为今年在柏林刚认识的好友制作了电子贺卡。在收到他们诚意满满的回信之后，我才开始觉得圣诞节不是那个遥远的宗教传统，而是确确实实与我有关的、温暖的节日。

所以当我和Michaela昨天做今年最后一次Focusing的时候，我问她是否能为今年做一个回顾和总结。她真诚、包容并且愉快的答应了，于是我絮絮叨叨的跟她讲了今年发生的一些记忆深刻的故事，并且愧疚的说自己并不能总结的很好，而且还有很多遗憾没有完成。说道这里，我有点紧张，失落和不满的心情充斥了我的头脑。比如说，德语学了大半年依然是个小白，连和德国人简单沟通有事都做不到；比如说，我为自己制定的圣诞学习计划有很多没有完成，好多书都没有读完，学校里的功课也是…接着她又引导我讲了另一些自己觉得很骄傲、自豪的事情，我也娓娓道来。今年，我感到最大的收获是更有意识力(consciousness)和觉察能力：我会每天写日记记录每天发生的事情和自己的心情，我会经常反思自己的行为和情绪，我对“当下”和临在有更深层次的理解，我接触到了Focusing等等，这些都让我变得更加会与自己沟通。我另一个重大收获是在人际关系的改善：今年我主动结交了更多的朋友，并且在遇到人际关系的困扰时，我没有选择像以往一样逃避与人相处，而是积极的暴露和解决问题。总而言之，在与人相处这件事上，我更加自信，也更有能力和经历去处理人际关系。此外，一天不落的阅读莎士比亚，跟着共度群一起学习36部莎剧，也让我在知识水平上得到了提高。

说完这些进步，反过头来看那些不满足的事情，我也能慢慢的自洽。是的，我的德语水平是不够好，但是换个角度想，今年我开始了德语学习，并且有能力和信心把德语水平提升到一个新的太极；是的，我确实有很多作业没写完，有很多的计划没完成，但是开始计划，和开始行动本身就是一个不错的开头。与其面对自己没有做的事情感到沮丧、后悔、焦虑，不如认可和感恩已经完成的、已经拥有的、已经开始的。所以对着对未来的美好期待，我在这里写下今年最后一篇柏林随笔。

昨天晚上在朋友家聚会的时候，一位朋友问我，你最喜欢柏林哪里，最不喜欢柏林哪里。这个问题带给了我很深的思考，并不是因为问题的答案，而是这个问题的本身。我非常感谢她能提出这个问题，让我思索与我目前所在的城市柏林的关系。对自我的探索和连接，对周围人的探索和连接，对所在社区和城市的探索和连接，这些本地化的过程对我来说都是能增强自己感受力的一部分。那如何能够增强这些关系呢？我似乎有点找到了答案，那就是永远对自己、周围人、所在社区和城市怀着好奇和新鲜的眼光。当我回想不久前来到这个城市的时候，我无知无畏的拥抱、并用积极、友好的心态看待这里，我告诉并且提醒现在的自己，永远不要对这里的生活感到习惯和麻木。因为一旦失去了敏锐的观察能力，就会对那些不愉快、不喜欢的地方印象更深刻，而对美好的、能提升幸福感的东西视而不见。对于自己和周围人也是同样的道理。

所以我想跨年的意义便在于在365天之后，对自己这一年的所作所为做一个仪式感的反思，然后把新年作为新的机会去改变和尝试。我希望在新的一年里，我可以：更有计划的安排工作、学习和生活，工作上我希望能把历史教案整理成课程，并发布在公众号里，同时接受有偿的一对一或者一对多的教学；在学习上，我希望新的一年能够找到硕士毕业论文的方向，并且找到指导的导师；在生活上，我希望能不断的反思情绪，不断的调整，更好的接受、包容、和陪伴自己；同时，怀着好奇的心态，感受与感恩日常生活中的点点滴滴，并且积极的表达与记录。

最后，我想用最近一直在读的康德的启蒙运动的定义激励自己：

启蒙运动就是人类脱离自己所加之于自己的不成熟状态。不成熟状态就是不经别人的引导，就对运用自己的理智无能为力。当其原因不在于缺乏理智，而在于不经别人的引导就缺乏勇气与决心去加以运用时，那么这种不成熟状态就是自己所加于自己的了。Sapere aude！

面对窗前不断绽放的、美丽的烟花，我希望自己新的一年能充满信念、勇气与决心，做一个对自己和周围人更加成熟的存在！

新年快乐！！！

2021.12.31