养生大姐姐
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半杯下肚，速瘦11斤！ 除便秘❌


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我是高一党，从初三开始便秘。。那时候学学习压力挺大，又来姨妈，肚子里的宿便排不出去，一个月才上4次大号。。一蹲厕所就是1个小时，然后体重开始直线上升，那种痛苦只有便秘的人才懂得! 宿便越积越多会使肚子越来越大,还有口臭!爆痘痘 好了一波一波又起!最可恶的就是一身膘了！上班之后开始注重了外贸，自己一直在调理着，马蹄加上梨榨成汁，效果还不错，最起码便秘没了之后还瘦了11斤多点儿。


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梨1个，马蹄8个，蜂蜜适量

把马蹄洗干净后去皮备用，梨也洗干净

马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉 梨去核切成小块

把梨和马蹄放到榨汁机中，榨好后就能喝了 对啦在加上饭儿蜂蜜更好喝！


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很清新的感觉，使用榨汁机的时候一定不要往里面放入过热的水，千万不要超过三四十度，不然机器在工作的时候会炸开，场面会很壮观的。 平时上班没时间做，都在在公司点外卖吃。


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然后我就直接买了现成的调理便秘的麻仁舒通膏。 是中药成分的！只不过喝起来没中药的味道，是甜甜的，跟糖水一毛一样！一天喝3次，第4天晚上喝就拉了好多！只是拉出来的有点干，有30厘米那么长，我把图放到最后了，你们可以看看……每天都喝着调理。 然后看着快喝完了，就又买了2瓶，还送了1瓶，真是实惠哈！坚持每天调理吧!现在差不多一天拉2、3次，已经正常了！还有半瓶没喝完，就已经瘦下了11.4斤了！

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    关键字：Hive元数据、Hive元数据表结构   之前在 “[一起学Hive]之一–Hive概述，Hive是什么”中介绍过，Hive自己维护了一套元数据，用户通过HQL查询时候，Hive首先需要结合元数据，将HQL翻译成MapReduce去执行。 本文介绍一下Hive元数据中重要的一些表结构及用途，以Hive0.13为例。   文章最后面，会以一个示例来全面了解一下，
  • Spring 3.2.14，4.1.7，4.2.RC2发布 wiselyman Spring 3
      Spring 3.2.14、4.1.7及4.2.RC2于6月30日发布。   其中Spring 3.2.1是一个维护版本(维护周期到2016-12-31截止)，后续会继续根据需求和bug发布维护版本。此时，Spring官方强烈建议升级Spring框架至4.1.7 或者将要发布的4.2 。   其中Spring 4.1.7主要包含这些更新内容。
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