放下焦虑，迎接未来

那天在微博看到一个四岁双胞胎宝妈的视频，真实又可爱，皮肤看着很好，她说用了美颜；身材很好，她说弯腰的时候不能看，肚皮会松，还有妊娠纹，但这就是一个孕育过生命的女人的正常状态，她很自豪，并不焦虑，很坦然地面对并接受。

不焦虑，接受自己的现状，大概就是我们年过三十五岁以后小姐姐们需要修炼的，拍照不得不用美颜，但对拍出来的照片还是不满意，看着自己的法令纹和爬上眼角的细纹和日渐耷拉的双眼皮，我们在保证别人认得我们的同时尽量把我们修的perfect，可是当清扫完一地鸡毛之后看到满脸沧桑和身体疲态，就会被拉回到现实当中。

宿舍的几个姐妹们一直以来对自己的身材和长相都比较自信，但今年开始感慨喝水也会长肉，皮肤会松弛，不得不接受自己不再是怎么折腾怎么美的小姐姐。

这些身体的状况、家庭的问题我们只能跟亲密的人聊起，我们不会见谁和谁说，朋友圈里大多是过滤掉的生活，你能说不真实吗？当然真实，即便展示的都是岁月静好，但也是好好生活的证明，每天生活在水深火热的人们都能理解，在寻常日子中处理完琐碎寻求生活中那点光和亮是我们喘息和继续前行的动力！

谁的生活不是一边负重前行一边笑看人生。每天努力养生，不敢生病，怕不舒服的时候娃没有营养早餐，没有形象设计师，没有司机，没有保姆，没有共同学习的小伙伴；每天努力看书学习，汲取营养，及时调整控制自己的情绪，生怕一个导火线炸了锅误伤身边人；每天在单位用弹钢琴的办法处理完单位大大小小的事情，回到家还要拿出统筹学的知识安排好家里各种家务以及娃的各种需求等等，这还是正常的生活节奏，如果说是二胎家庭，或者说万一有个突发状况，那就更是脚后跟超前的节奏，但谁不是这样呢？你在朋友圈看到的既是真的也不是真的，因为她不是全部，她只是偶尔！就像那天看到一个姐妹发朋友圈说她的两个宝宝，照片总是很美好，镜头背后总是鸡飞狗跳！

谁的生活都是那么如愿以偿呢？都不是在踮起脚尖去追寻自己想要的吗？那些需要回报和偿还的；那些梦想清单，比如三四万的五菱电动车，近视手术呀，苹果手机呀，旅行呀，开一间工作室呀，职务晋升呀，都还仅仅停留在清单上，哪那么容易实现，都得需要付出辛苦和努力，当泄气的时候提醒自己还有想要追求的，再继续上路。

半年即将过去，这个时候总也是感慨时间就在这忙忙碌碌中度过，既然一地鸡毛是我们的生活常态，我们不能阻止地心引力的作用，不能阻止我们变老的脚步，但我们可以在坦然面对和接受的同时去改变，当你又不由自主的焦虑的时候，不妨告诉自己，改变我们能改变的，接受我们不能改变的，与此同时，有很多和你一样，虽然目标或具体状况不一样，但都是在与生活博弈。

回头想想，这半年的时间虽然生活没有多大的变化，但是大家都说看我每天把小日子过得有滋有味，是因为我内心的状态发生了很大的改变，不再纠结，不再敏感，虽然有时候焦虑毛躁怀疑敏感等情绪会爬上来，但能及时觉察并调整，尤其面对孩子时，我都可以心平气和地去听她说哄着她，接受她的情绪，看到她就像看到了自己小时候一样，她有情绪的时候就问问自己这时候我想要对方怎么对待我，答案自然就出来了，当然，等大家都心平气和地时候我还是会好好和她沟通，但我很严肃大部分不苟言笑的状态还没改过来。

养生一直在继续，连同事都说年纪轻轻就这么养生，因为我知道我不年轻了呀，可是运动这个习惯一直没有建立起来，容我再缓缓。

生活中打怪兽是常态，渡劫也是在所难免，但不是都说了么，这些都是提升技能，飞升上仙的必经之路，当你放下焦虑，把他们当作魂斗罗游戏过关你就会觉得其乐无穷，也不要忘了给自己积极的暗示，告诉自己我能行，我值得，来人世间走一遭就要不虚此行，要好好善待自己这一身皮囊和角色。

接下来的日子好好爱自己，爱生活，活出自己精彩的样子！