瑜伽炼金术的奥秘

摘自:Yoga & Ayurveda by David Frawley

翻译:Sundari飞非

瑜伽是一种平衡和转换精神能量的炼金过程。实现这个过程,需要我们了解如何以实际的方法来使用这些精神能量。在这一章,我们将会深入讲解与瑜伽练习有重大相关性的DOSHAS(能量)。与vata, pitta, kapha对应的更精细的对应物称为prana, tejas, Ojas,这三个又被称作“三个生命的本质”。vata, pitta, kapha的根本和主要形式是控制常规的身体运作,如果恰当地运用这个根本原理,就可以提升灵性的潜能。它们不仅属于是身体的能量,也是精微体和因果体的能量。

prana, tejas, ojas 是vata, pitta, kapha保持正向本质或者正向效益的体现。与DOSHAS(vata, pitta, kapha)是疾病的成因不同,prana, tejas, ojas 促进健康,创造力和幸福感,并且为精进的瑜伽士和冥想者提供支持。

prana—命根气:气的精微能量—prana是主要的能量,由prana所引导的智性,隐藏在一切的心理物理功能之中,负责协调呼吸,感觉和心智。于内在层面,它支配着所有更高阶的意识状态的展现与和谐。

tejas—内在的光辉:火的精微能量--tejas是通过我们消化气体,感觉和思想所发出的生命之光。于内在层面,它支配着所有更高阶的感知能力的展现。

ojas—原始的活力:水的精微能量—ojas是维持生命所必需的储备,是身体和精神持久力的基础;是内化吸收食物、水、空气、感觉和想法的精华。于内在层面,它负责滋养和为一切高阶能力的发展打下基础。

这是三种内化的力量。prana和tejas既是ojas的根本, 也被认为是ojas的呈现。tejas是ojas的热能和光能, 拥有油腻的特质,像酥油,能够维持火焰的燃烧。prana是来自ojas被tejas所点燃而带来的能量和力量。ojas相当于潜能,思想的毅力和掌握prana和tejas的神经系统。Ojas有能力转换成tejas(热),而tejas能够转换成prana(电力)。

prana, tejas, ojas就像是中医的气、阳和阴。prana如同生命之气和宇宙的呼吸,是初生之气,它还与风和灵性相关。tejas如同意志力和类似于原始的阳性的活力,它是原始之火。ojas如同耐力与毅力,类似于原始的阴性,它的本质是水。

阿育吠陀疗法的主要规则是预防任何一个doshas(能量)变得过多,因为它们过量时会导致疾病。占主导地位的dosha在我们的体质之中会趋向于过量,并且必须通过恰当的养生之道,将它重新控制。这需要通过正确的饮食、草药、锻炼和冥想来反向引导此能量的天然倾向。

在瑜伽练习中,要加入一条新的规则。瑜伽士追求增加prana, tejas, ojas这三种能量。它们是能量的纯粹形式,它们没有引致疾病的能力。这三种维持生命所需的本质,只会在其中一个本质通过损耗其它本质来增强时才会产生问题。总的来说,prana, tejas, ojas是有益健康的、帮助更新和转换的能量。但问题是,如何保持它们以相似的比例增长,这样一来,平衡的它们才不会引发问题。

增加prana可以为灵修之路提供热情、创造力和适应能力;没有prana我们会缺乏修行的能量和动力。增加tejas可以提供勇气,无畏和洞察力引领我们前行;没有tejas我们会作出错误的选择和评判或者优柔寡断。增加ojas是平静、自信和耐心地保持我们持续发展的必须,没有ojas我们会失去稳定和冷静。这些能量当中的任何一个如果不足,我们的灵性成长就会受到退限制。同样是这些能量可以增强我们的身体和心灵的健康,并且有利了冶疗所有的疾病特别是慢性病,还包括恢复青春活力。

翻译一些令人深受启发性的英文资料并分享给大家是Sundari飞非2018年的愿望之一。

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