白岩松说：“漂亮的失败是另一种成功。这是中国人很缺乏的一种教育。”没有谁的生活是只进不退的，培养情商的时候，不要忽略挫折商。《老人与海》也许能帮你补上失败这一课。
关于《老人和海》，马尔克斯曾说：“没有《过河入林》，就没有《老人与海》。”《过河入林》给《老人与海》奠定了基础，1953年，美国作家海明威以《老人与海》获得普利策奖，1954年，《老人与海》又为海明威夺得诺贝尔文学奖，被誉为美利坚民族精神丰碑。
1949年，海明威去意大利旅行和打猎回国后写下《过河入林》，他以自身经历投影在主人公坎特威尔上校身上，表达对战争的厌恶、对人类前途的关心，对人生的价值、爱情和死亡的思考。从头到尾以“硬汉子”的形象呈现在读者面前，也是海明威性格的真实写照。
海明威是“新闻体”小说的创始人，以文坛硬汉著称，他做过司机、记者和海外特派员，经历过两次世界大战，结过四次婚，是美国“迷惘的一代”作家中的代表人物。他把去古巴捕鱼、去西班牙看斗牛、去非洲狩猎、参加世界大战、一生热爱拳击等经历作为素材写进小说，他的人生不是走在路上就是行在笔端，喷发出源源不断的能量。
读完《老人与海》，给我印象最深刻的一句话是：一个人可以被毁灭，但不能被打败。生活常常会遇到事与愿违的结果，把悲剧转化为不败的精神，才能让平凡的生活变得不平凡。我认为，挫折商是我们每个人的必需品，拥有它，才能驾驭困难，让我们成为生活中的“硬汉”。如何才能做一个生活“硬汉”呢？老渔夫以一次捕鱼的经历告诉了我们答案。
01 忍受得了寂寞，才能守住人生低谷
老渔夫圣地亚哥打了一辈子鱼，打鱼的技能和经验几乎超越了所有同行。他是站在金字塔顶端的打鱼人，懂得许多捕鱼的诀窍，成绩斐然。他并不因为年纪大而失去信心，对于捕鱼的决心仍非常大，依然是一个好渔夫或捕鱼专家。
有一段时间，老渔夫圣地亚哥连续84天没有捕到一条鱼，总被别人嘲笑，连吃饭都依靠别人的施舍。最后，一直跟着他打鱼的小男孩曼诺林在父母的吩咐下，也离开了老渔夫，去了另一艘渔船学习。小男孩曼诺林离开老渔夫的第一个星期就捕到了三条好鱼，圣地亚哥依旧每天空船而归，他仍保持每天早起出海打鱼，不慌不忙，不卑不屈。
有多少人在自己的领域从事了三到五年工作，感觉看不到希望而产生转行的念头？不可否认，跳槽是一种本事，拿到的薪资比以前高，也是对自己价值的认可。但跳槽分为两种，一种是行业内的跳槽，即使你怎么跳槽还是在同一个领域或专业从事工作。
另一种，则是跳出了原来的行业领域或自己的专业，等于从零开始，重头再来。这种行为在某种意义上讲，相当于否定了之前的工作经历或经验价值。网上有句话：“三年转行，五年入行。”做了三年之后，你才算转入一个行业，在一个行业打拼五年你才算真的入行。
关于转行，它是我们对自己专业领域的一种焦虑的体现，彷佛它让我们看见了曙光，实际跌落了更深的低谷。老渔夫几十年如一日，坚守在自己的领域深耕，内心深处始终坚信自己能够打到大鱼。面对别人的嘲讽，他依旧坦然面对，接受事实，内心从来没有认输。
连续84天没打到鱼，是老渔夫这辈子的人生低谷，也是他作为渔夫最大的羞辱了。他依然像以前一样热爱打鱼，每天积极行动，对未来满怀希望，忍受寂寞，守住了人生的低谷。心理学上有句话说：“人处于低谷，无论往那个方向，都是向上。”果然，老渔夫在一次出海捕鱼时，遇到了一条大鱼，比任何人捕到的鱼都要大。
命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会错失良机。
如何面对人生的低谷时期呢？我的答案是，要像老渔夫一样在自己擅长的领域积累能量，保持与以往一样的热爱，坦然面对生活中的一切。只有在低谷时期，忍受寂寞，才能爬出来，我并不建议“转行”去冒风险。因为人生的上半场打不好没关系，还有下半场，只要你肯努力。
02 凡事都要全力以赴，才能走上人生高峰
有句话说：“生命之所以精彩，就在于你懂得自己要什么，并愿意不顾一切地去得到它，那份全力以赴，勇往直前，不留后路的无畏决绝才最令人动容。”
老渔夫圣地亚哥遇到大马林鱼，经过长时间搏斗，手都破了，他依旧与大马林鱼决战到底，最终征服了它，获得了胜利。那条大马林鱼，是他这辈子遇到过最大的鱼，连渔船都装不下它，此行将是他这生最大的骄傲。老渔夫只能将大马林鱼放在水里，用渔船拖着返程。
在返途中，碰到了鲨鱼群围攻，老渔夫虽没有胜算，但依然与鲨鱼搏斗，保护自己的劳动果实。老渔夫动用了所有的武器，尝试各种方法，也没能把鲨鱼赶走。他满手血污，疲惫不堪，都没有放弃保护大马林鱼。经过三天三夜的搏斗，回到岸边，只剩下一副巨大的鱼骨头。
大马林鱼是老渔夫收获最好成绩，也是老渔夫的人生高峰，即使被鲨鱼群抢走鱼肉，只剩下鱼骨也丝毫没有任何影响。无论在追捕大马林鱼，还是与鲨鱼群搏斗，老渔夫拼尽了全力。事实上，老渔夫是一个一无所获的胜利者，虽失去了战利品，但他战胜了自己，为了追捕和保护大马林鱼，全力以赴，用行动来征服了自己，体现出“超人”的品质。
黑格尔曾说：“人格的伟大和刚强的程度，只有借矛盾对立面的伟大和刚强的程度才能衡量出来。”在凶猛无比的鲨鱼群面前，老人没有选择退缩，而是迎难而上，全力以赴。本质上，老人超越了自己，获得比大马林鱼更大的收获。
人生的道路上，潮起潮落，实属正常的现象。面对鲨鱼群这样的攻击，你会选择退缩，还是选择拼尽全力，为梦想奋斗？如果你没有全力以赴，就没有资格说失败，失败的本质是一个人的自卑。凡事全力以赴，我们才能走上人生的高峰。
大马林鱼的骨头，证明了老渔夫在大海里的三天三夜的搏斗的真实过程。他已经竭尽所能，即使鲨鱼群夺走了大马林鱼的鱼肉，战斗的灵魂还在。老人再一次超越了自己，依然是站在人生高峰的人。
关于人生，我认为，除了结果的输赢，过程也同样值得我们敬佩。因为一个人的成长，并不会因结果而改变，而因过程发生变化，过程锻炼了一个人的意志，教会你如何变得更优秀。过程，给予了我们思考和成长的力量。
03 高峰之后，懂得回归平常生活，保持热爱
老渔夫回到家，保持和往常那样正常生活。他从来没有向他人解释渔船旁边那副巨大的鱼骨缘由，任凭他人去猜测、议论，他只想好好休息，尽快把身体养好。有人说，那条鱼是那个地方最大的鱼。每天都有很多人去围观那副鱼骨，议论老人与那条鱼的故事。
大风大浪之后，最难得的是回归平静的生活。老渔夫一辈子以打鱼为生，跌落了人生的低谷，也踏上过人生高峰，连84天没有打到鱼后，遇到最大的马林鱼，后被鲨鱼抢走了所有的劳动果实。那次出海的经历，就像人的一生，经过大起大落之后，看清楚生活的真相，依旧热爱生活。
新东方俞敏洪老师的波澜起伏，正好符合了这点。他陪伴着新东方成长，度过新东方的鼎盛时期，又经过新东方最低谷，差点解散了整个新东方团队，仍然以热爱英语重新回到大众的视野。他因热爱英语创办了新东方，为了保持热爱英语建立了东方甄选，回归到本质，是热爱。
罗永浩痴迷创业，在社交平台上建立起千万级粉丝账号，毅然宣布退出网络，回归自己的创业之路。高峰之后，懂得回归本质，用热爱去生活。老渔夫从未向他人炫耀那副大鱼骨的真实经历，是因为他明白回到正常的生活，保持内心的平静才是最重要的。
陈朴曾说：“适时清零，在心理学上被称为空杯心态。成长的道路上，我们每个人就好比一个杯子，杯子若是满的，就再也装不了任何东西。因此，适时清零，才会迎来新的奋斗周期。”
站在人生的高峰，能够俯视下面的一切，看得清清楚楚。懂得回归正常生活，本就是一种“归零心态”，用热爱来积蓄能量，为新的奋斗周期而做准备。回归正常生活，不等于回归平庸的生活状态，应该以生活“硬汉”的形象与生活抗争。
我认为，老渔夫收获最重要的东西，不是战胜那条大马林鱼，而是收获了一颗会归零的平常心。硬汉的本质，不是以结果胜利为准则，应该是以强大的内心接受能力来描绘，将表面的失败上升到灵魂上的胜利。失败的结果是以另一种形式教会我们成长，它向我们传授适应生活的强大经验与技能。
04.评议与总结
《老人与海》是一本精选小说的合集书，除了有渔夫的故事，还有拳击家、斗牛士、猎人、战士等，他们都有一个共同点，都是社会的下层人物，生活贫困，屡受挫折，但他们始终保持旺盛的生命力和坚强的意志力，保持人的尊严和勇气，以生活“硬汉子”的形象呈现在读者面前，给予读者鼓励。这本书更适合中年男性阅读，当然也适合每个人去思考生活的意义。
我想，在困难挫折面前，拼的不是谁的能力大，也不是谁的知识量广，而是谁能在挫折面前熬得更久。老渔夫与大马林鱼的较量，之所以能够战胜它，是因为老人很有耐心，比大马林鱼坚持得更久。
失败并不是以结果作为审判标准，过程也十分重要，因为过程赋予了一个人成长所需的经验和心态，让我们的内心足够强大。为下一次困难挫折的来临做好充分的防御措施，这也是一种获得成功的方式，积累了实践经验和知识量。
或许我们都没有机会像老渔夫那样拥有机会对抗大马林鱼，但我们必须从他身上学习“归零”心态的平常心。遇见的每件事，我们都要全力以赴，用最好的心态去坚持，即使失败，我们也要从容去面对，将失败的结果转化为收获成功的经验。
倘若我们已经踏上过人生的高峰，一定要记住定期为自己“归零”，迎接新的奋斗周期。你如果不做生活的“硬汉”，打倒生活中的挫折与困难，那么生活将会给你添加更多的麻烦。因此，生活需要我们每个人记住：①忍受得了寂寞，才能守住人生低谷；②凡事都要全力以赴，才能走上人生高峰；③高峰之后，懂得回归平常生活，保持热爱。
关于挫折商，我想，秉承内心深处的那份热爱，才是我们走得更远的源动力，却不会是因挫折而改变了自己原有的方向。