为什么看了那么多解酒攻略，喝酒还是头晕难受？

爱喝酒的朋友，肯定都会有喝酒后头晕难受的经历，也看了很多解酒的小妙招，但还是一如既往。到底是为什么呢？

要弄清楚这个问题，我们首先得知道：喝酒为什么会头晕？

我们常常认为：喝酒酒精麻痹神经，所以头晕。但是其实喝酒导致头晕有很多原因：

1.酒精影响神经系统

酒精会麻痹人体的神经系统，最为明显的就是在脑神经和视网膜神经，使人失去平衡，表现头晕！

2.颅内压增高

酒精经过人体代谢后，由乙醇变为乙醛。而乙醛可引起血管扩张、血流加速、颅内压增高。进而引起脸部发红，搏动性头痛、头晕等症状。

3.水分丢失

由于酒精会抑制抗利尿激素的分泌，所以喝酒后一般会大量排尿。水分丢失过多，脑细胞脱水，会引起口渴、头晕、头痛等状况。

4.血糖降低

糖尿病患者不推荐饮酒，就是因为饮酒会致低血糖昏迷。而正常人虽然不易低血糖昏迷，但会使血糖水平降低，影响脑部供能，出现头晕、头疼等难受的症状。

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当然，个人身体素质不一样，引发头晕难受的原因也会不同。比如长期空腹喝酒的人，有脑血管疾病的人，高血压、颈椎病等等，在过量饮酒后都会导致头晕难受。

我们常见解酒攻略有很多，比如蜂蜜水、果汁、酸奶、水果、蔬菜等等共同食用。但是解酒攻略看得再多，不适合自己也是没用的，甚至还会加重对身体的伤害。（但是上周我一个朋友就是边喝酒边喝果汁解酒然后又拉又吐）

喝酒，先要了解自己的身体状况，根据自己的身体状态选择最适合自己的解酒方法才是有用的哦！