2020-03-06

2020-03-06 星期五

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子,看着自己的眼睛:美女,早上好!我爱你。吻!

天亮得早了,看着自己美美哒。爱自己需要在一天一天中慢慢积累!

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命!今天继续给自己补充了冰糖银耳,感恩!

三、早安分享

只要你不放弃,成功的大门就会为你打开。

四,小确幸

今天陪宝贝做了一篇阅读

五、感恩日记

1,我很感恩宝贝,因为你今天很早完成作业,谢谢,谢谢,谢谢!

2,我很感恩宝贝,因为你这一周都很努力写作业,努力实现目标,我觉得你是一个守信用的孩子,谢谢,谢谢,谢谢!

3,我很感恩宝贝,因为你坚持读诵经典,谢谢,谢谢,谢谢!

4,我很感恩门口物业负责人员,因为在人流量增大的情况下,依然坚持每天检查每一个人,谢谢,谢谢,谢谢!

5,我很感恩方便的物流和快递小哥,因为给孩子买的书,已经在路上了,谢谢,谢谢,谢谢!

六,感恩练习的感受

感恩让我觉得自己是一个很富有的人,我是富裕健康,开心。

七,情绪日记

【发生的事件】身体疲劳【当时的想法】力不从心【我的情绪】情绪低落【后续的行动】给自己补充能量

八,情绪日记的感受

发现自己越来越能控制好自己的情绪

九,自我对话

旧:我体质差 新:我体质好,身体健康

旧: 我的生活压力太大 新:我的生活轻松自如

旧: 我安排不好时间 新:我是时间管理高手

十,自我对话感受

用对大脑,调频就是这么简单!

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